14 tips berlibur tanpa merusak lingkungan

1. Hindari penggunaan pesawat dalam melakukan perjalanan ke tempat tujuan. Upayakan untuk menggunakan bis, kereta api, atau kapal laut untuk mengurangi emisi CO2 yang dikeluarkan.

2.Gunakan sarana transportasi massal setempat atau sewa sepeda, becak, delman atau berjalan kaki untuk menikmati keindahan dan keunikan daerah yang kita kunjungi termasuk tempat-tempat indah yang tersembunyi.
3. Berkenalan dengan banyak orang saat di perjalanan, salah satu cara agar bisa berbagi kendaraan, kamar tidur dan makanan. Ketika kita berbagi kendaraan maka kita akan menghemat emisi CO2. Sedangkan bila kita berbagi kamar tidur maka kita menghemat listrik yang terpakai, menghemat sabun untuk mencuci seprei, dll. Sementara berbagi makanan akan menghindari pemborosan karena makanan yang tidak habis dan jadi mubazir.
Selain itu, efek positif dari berbagi adalah menghemat biaya perjalanan dan tentunya menambah banyak teman.
4. Belilah makanan di kaki lima/warung /restauran penduduk. Dengan membeli makanan di warung lokal, kita telah mengurangi emisi yang digunakan untuk mengangkut bahan makanan dari lokasi yang jauh serta memberikan kontribusi langsung pada masyarakat lokal.
Selain itu biasanya perangkat makan yang digunakan di warung lokal tidak menggunakan plastik/styrofoam.
5. Pilih makanan dan minuman lokal. Selain dapat merasakan makanan & minuman dari daerah asal, membantu bisnis lokal, dan juga untuk mengurangi emisi CO2 yang dihasilkan dari barang impor.
6. Bawa botol minuman sendiri agar bisa diisi ulang. Ini untuk menghemat pembelian air kemasan, selain juga untuk mengurangi sampah botol/kotak air kemasan.
7. Bawa juga kotak makanan & sendok makan, yang bisa digunakan saat ingin membawa jajanan ke penginapan. Ini untuk menghindari kemasan makanan seperti plastik, kresek atau kotak makanan.
8. Bawa kantong belanja sendiri untuk mengurangi sampah plastik saat berbelanja di perjalanan.
9. Usahakan tidak meninggalkan sampah di tempat-tempat yang kita kunjungi. Untuk di tempat-tempat terpencil seperti di pulau kecil , yang tidak memiliki pemulung atau Tempat Pembuangan sampah Akhir (TPA) , sebaiknya sampah kering - seperti botol plastik, kemasan makanan, kemasan mi instan, kardus makanan - dibawa serta ke daratan atau ke kota untuk diberikan ke pemulung.
10. Tidak membeli cinderamata yang berpotensi merusak alam, seperti asesoris dari kerang, penyu, bunga edelweiss, dsb.
11. Tidak membunuh/ merusak atau membawa pulang satwa atau tumbuhan langka/ dilindungi.
12. Tidak mencicipi makanan yang berasal dari satwa langka atau dilindungi, seperti telur & daging penyu.
13. Pilih tempat yang menawarkan service yang lebih ‘hijau" atau punya program lingkungan.
14. Jangan lupa prinsip, "leave nothing but footprints, take nothing but pictures, kill nothing but time!"

Read More

Tips Perawatan Fisik (Hardware)Handphone Model Layar Sentuh/Touchscreen

saya akan memberikan sedikit tips
dari pengalaman saya sendiri
tentang bagaimana cara
merawat hape model
touchscreen karena saya
memakai hape model ini dengan pemakaian lebih dari 1 tahun dan
tetap mulus dan halus 90% .
Karena perawatan hape model
seperti ini tidak sama
perawatannya dengan hape
model keypad maupun qwerty karena layar yang sensitif
dengan tekanan memungkinkan
untuk lebih maksimal cara
perawatannya. Kemudian
pemakaian stilus yang kurang
pas bisa menyebabkan layar hape cepet baret-baret dan
burem.
Lebih jelasnya silakan simak tips
saya sebagai berikut :

1) Beri ScreenGuard. Ini tips
penting yaitu ketika beli hape baru maupun second, langsung
sajabelikan screenguard karena
walau layar touchscreen sudah
diantisipasi anti gores tetep saja
lama-kelamaan layar tersebut
baret-baret. untung kalo cuma baret, kalo burem kan gak enak
dipandang. Jadi saran saya tips
ini lakukan pertama kali karena
layar ini kontak langsung dengan
jari tangan atau stylus.

2) Beri Sarung Pengaman. Setelah diberi screenguard,
saatnya memberi pelindung buat
body hape. Kebanyakan hape
touchscreen tidak bisa
mengganti casing seenaknya
seperti tipe-tipe nokia lama karena casing bersentuhan
langsung dengan komponen hape
seperti layar, board keypad dll.
Saya pernah posting masalah
cara membokar casing 5230 dan
kelihatanya ngeri . Berhubung saya dapat tutorial tersebut
dari nokia5230.net jadi belum
mempraktekkan. Atut...

3) Telungkupkan Hape. Nah ini
yang paling penting menurut
saya yaitu ketika hape tidak dipakai usahakan dan biasakan
telungkupkan hape dimanapun
dan kapanpun (wew....) karena
layar sensitif dengan tekanan
akan berpengaruh. Bisa
kebayang kan kalo hape ditaruh di lantai kemudian keinjek kaki
kita. Belum lagi ada sesuatu yang
jatuh dari atas entah batu,
makanan, minuman dll. Kalau
ditelungkupkan kita masih bisa
menunda kematian hape kita kalau ada sesuatu yang
terjadi

4) Speaker. jangan menyetel lagu
keseringan dengan volume tinggi
karena walau diset seperti itu
tetep saja bisa ngeprek alias over dosis suara. Kalau sudah
gitu kita juga kan yang nyesel.

5) Dikantongin. Hati-hati jika kita
ingin mengantongin hape karena
celana tipe jeans itu bisa
membuat tekanan pada hape dan menyebabkan layar sedikit
melengkung. Kalaupun harus
mengantongin usahakan layar
atau permukaan menghadap
kedalam jadi misal kita ke bentur
sesuatu seperti meja dan tepat mengenai hape yang kita
kantongi, hape kita masih aman-
aman saja karena yang
terbentur adalah casing
belakang. So, sekali lagi kita
menunda kematian hape kita
6) Menekan Layar. Usahakan
jangan menekan layar terlalu
keras. Saya sarankan memberi
getar atau tone layar saat
disentuh, kegunaannya yaitu
untuk mengetahui layar yang kita
sentuh sudah bekerja apa belum
dengan sedikit sentuhan
lembut :p Biasanya layar hape
sudah ada cacat pelangi atau
salah satu bagian layar burem atau warna lain yang
tidak sesuai dengan gambar
(seprti TV kalo kena magnet...)
itu menandakan layar pernah
tertekan sesuatu.

7) Stylus. Kurangi menggunakan alat ini, walaupun menggunakan
stylus mengbuat kita
menggunakan hape terlihat
keren tapi jangan dech,
sehalus- halus stylus tak sehalus
tangan kita ehe..........
Magnet. Hindarkan kontak
langsung dengan barang-barang
elektronik seperti TV, Radio,
Komputer dll yang mengandung
magnet karena dapat
mempengaruhi gelombang elektron (bener kali yak..) pada
layar.

9) USB ke Komputer. Jangan
terlalu buka tutup penutup USB
di hape dech ntar seperti saya
penutupnya lepas karena keseringan tancap ke kompi. Kalo
lepas ntar bolong dan terlihat
tidak menawan dan rupawan
lagi yah terpaksa di lem Alt*co
(Sensor)

10) Penting, Jauhkan dari anak- anak dibawah umur. Bisa mikir
sendiri kan kenapa gak boleh.

Sampai disini dulu tips dari saya
dan sudah saya praktekkan
(pastinya...) jika ada yang baru
nanti saya usahakan di update dan jika masih ada tips dari
pembaca sekalian, silakan saya
perbolehkan dengan senang hati
menambah tips dan trik ini sesuai
pendapat kalian dengan
komentar dibawah karena tujuan saya disini adalah untuk sharing
bukan menggurui. kata terakhir,

semoga bermanfaat.

Read More

Tips Menangkal Radiasi HandPhone

Hp memang sudah tidak bisa lepas dari kehidupan manusia. Hampir semua orang memiliki hp, dari anak kecil hingga dewasa. Dari tukang becak sampai Presiden. Namun ada beberapa hp yang memiliki radiasi yang cukup tinggi. Terutama Blackberry.
Ada beberapa tips untuk menagkal radiasi Hp. Hasil penelitian terbaru dari WHO mengungkapkan bahwa radiasi ponsel dapat menyebabkan kanker otak. Radiasi ponsel dikategorikan sama dengan zat karsinogenik berbahaya seperti timbal, asap knalpot, dan kloroform.

1. Gunakan Headset

Inilah cara yang paling mudah untuk menangkal ancaman radiasi ponsel. Tentu saja, kita tidak bisa menolak untuk menerima panggilan telepon. Namun jika Anda masih khawatir, ada baiknya menggunakan headset. Intinya adalah telepon genggam Anda, tidak terlalu dekat dengan otak.

2. Kurangi Bluetooth dan Headset Wireless

Menggunakan headset bisa menjadi pilihan untuk mengurangi radiasi ponsel. Namun ingat, pilih headset yang konvensional alias yang masih menggunakan kabel untuk terhubung dengan ponsel. Jangan menggunakan headset wireless. Fitur bluetooth di ponsel juga jangan terus menerus diaktifkan, gunakan seperlunya.

3. Speakerphone

Menggunakan speaker ketika bertelepon juga bisa menjadi pilihan. Namun tentu saja, ada rasa kurang nyaman ketika hal ini dilakukan di tempat publik. Tapi setidaknya, Anda tidak harus menempelkan ponsel di kepala ketika bertelepon. Jadi pilihan ini mungkin bisa digunakan ketika Anda tengah berada di tempat privat seperti di rumah.

4. Casing Penahan Radiasi

Kekhawatiran radiasi ponsel belakangan memunculkan casing berkemampuan khusus yang diklaim bisa meminimalisir hantaran radiasi yang berasal dari ponsel. Jika dirasa diperlukan, mungkin Anda bisa mencarinya di pertokoan.

5. Sudut Ruangan

Hindari menerima telepon di sudut ruangan. Sudut ruangan yang biasanya sepi namun di sisi lain terkadang juga menjadi tempat di mana sinyal telepon menjadi lemah. Nah, sinyal yang lemah justru dikatakan memicu radiasi yang lebih tinggi. Hal ini berlaku pula di area yang sempit/kecil seperti lift.

6. Jangan Selalu Menempel

Ponsel yang Anda gunakan boleh saja menjadi gadget kesayangan, namun untuk kesehatan yang lebih baik, ada baiknya Anda jangan selalu nempel dengan ponsel tersebut. Ponsel yang tidak digunakan direkomendasikan ditaruh di tas atau di atas meja. Hal ini dikatakan lebih baik ketimbang ditempatkan di kantong celana.

7. Diam Kala Menelpon

Ketika menerima telepon sebaiknya Anda tidak berjalan-jalan. Pasalnya, dalam keadaan bergerak maka sinyal ponsel akan terus mencari pancaran sinyal yang kuat dari base transceiver station (BTS). Aktivitas ini justru akan menguatkan radiasi.

8. Gunakan Dua Telinga

Hindari penggunaan satu bagian telinga ketika bertelepon. Misalnya, selalu menerima telepon dengan telinga bagian kiri saja. Menurut para ahli, hal ini justru tidak baik. Manfaatkan kedua telinga Anda untuk meminimalisir radiasi yang terpancar.


Saat ini Badan Lingkungan Eropa telah mendorong untuk melakukan studi lebih lanjut. Namun tidak salahnya juga kan kita melakukan suatu langkah antisipasi ketimbang mengambil risiko di masa depan.

Read More

Tips Membaca Karakter Seseoranmg dari Tulisan Tangan

Saat kita menulis sebenarnya tangan kita hanya sebagai alat untuk memegang pena. Gaya tulisan kita itu berasal dari pikiran bawah sadar kita. maka bisa dikatakan bahwa tulisan bisa mengungkapkan berbagai perasaan emosi si penulisnya. Tentu saja untuk mengetahuinya tidak sembarangan ada ilmu membaca rahasia dibalik tulisan tangan atau yang disebut dengan graphology. Ambil pulpenmu dan tuliskan sesuatu, yang mana yah kira-kira karaktermu? Berikut penjelasan secara garis besarnya.

Tekanan
m
Dari kuat atau ringannya tekanan tulisan seseorang kita dapat mengetahui karakter orang tersebut. Bisa kamu perhatikan dengan memperhatikan bekas goresan dibalik kertas.

Tekanan yang kuat:
Orang yang tulisannya tebal hingga menimbulkan bekas coretan dibalik kertas biasanya mereka memiliki emosional yang tinggi. Terlalu mendalami perasaan mereka baik itu bahagia atau sakit hati. Mereka menyerap segala suatu seperti spon. Biasanya mereka juga memiliki selera yang tinggi. Tegas dan memiliki keinginan yang kuat bahkan cenderung memaksakan orang lain untuk menuruti kemauan meraka. Makanya tak jarang orang yang memiliki tekanan tulisan seperti ini biasanya kaku susah menyesuaikan diri dalam pergaulan.

Tekanan yang ringan:
Tulisan yang memiliki tekanan halus mencerminkan kepribadian yang tenang dan santai. Mereka lebih bertoleransi pengertian sulit mengambil keputusan dan biasanya mudah terpengaruh

Ukuran

Tulisan besar
Orang yang menulis dengan ukuran tulisan yang besar biasanya cenderung suka diperhatikan selalu ingin tampil didepan dan ingin didengarkan.

Tulisan kecil
Orang yang menulis dengan ukuran kecil biasanya lebih memperhatikan detail introspektif cenderung lebih pendiam dan mandiri

Kemiringan

Miring ke kanan
Orang dengan tulisan seperti ini biasanya memiliki karakter yang impulsif emosional aktif suka bergaul ramah menyukai tantangan lebih terbuka (ekstrovert) dan ekspresif.

Miring ke kiri
Jenis tulisan seperti ini biasanya penulisnya bersikap menutup diri (introvert). Lebih protektif selalu berpikir logis dan mencerminkan sifat seseoarang yang lebih menarik diri.

Tegak lurus
Orang yang memiliki tulisan tegak lurus mencerminkan seseorang yang bisa mengontrol diri dan bisa menahan.

Read More

Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut

Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut yang Mengganggu - Memang bau mulut merupakan masalah yang terlihat sepele. Namun, dalam pergaulan memiliki pengaruh besar. Coba jika Anda menghadapi orang yang memiliki bau mulut, Anda pasti akan risih saat berbicara dengan orang tersebut bukan ? begitu juga dengan orang tersebut jika Anda mengalami bau mulut.

Bau Mulut

Bau mulut di sebabkan beberapa hal, diantaranya adalah Plak yang tumbuh di sela-sela gigi, ini diakibatkan karena sisa makanan yang menumpuk di gigi, dan yang mempengaruhi bau mulut yaitu makanan yang kita konsumsi, makanan yang kita konsumsi terkadang memiliki bau yang kuat dan sulit di hilangkan.

Lantas bagaimana untuk menghilangkan bau mulut ? Air liur yang kita miliki sebenarnya memiliki fungsi menetralisir bakteri serta kuman yang ada dalam mulut. Dengan menjaga air liur tetap terjaga, maka bau mulut tidak akan menghampiri mulut Anda. Untuk menjaga air liur tetap ada, minumlah air yang cukup atau bisa dengan mengunyah permen, hal tersebut dapat merangsang produktifitas aiur liur. Cara termudah lainnya adalah dengan menjaga kebersihan mulut.

Jika Anda merasa sudah berusaha untuk menghilangkan bau mulut, namun tetap saja mengalami masalah yang sama, maka Anda perlu mengkonsultasikan masalah Anda ke dokter terkait.

Read More

5 Ciri-ciri Orang yang Telah Kecanduan Narkotika

Narkoba yang bikin orang ketagihan tidak hanya dapat merusak otak, tetapi juga dapat merusak tubuh, penampilan dan perilaku. Secara fisik dan perilaku, ada beberapa ciri yang menunjukkan seseorang adalah pecandu atau pengguna narkoba.

Ciri-ciri fisik memang ada yang kelihatan, terutama pengguna tahap lanjut jarum suntik,” jelas dr Iskandar Hukom, Sekretaris Jenderal Yayasan Cinta Anak Bangsa (YCAB)


1. Terdapat bekas suntikan atau luka infeksi di tubuh -
Kalau yang pengguna narkoba suntik banyak bekas suntikan, biasanya di tangan. Dan karena kebanyakan alat suntik yang digunakan tidak steril maka bisa terjadi infeksi lokal,” ujar dr Iskandar.
Selain luka bekas suntikan, biasanya di tubuh pecandu narkoba juga banyak luka sayatan. Bagian tubuh yang umum dilakukan penyuntikan adalah tangan, namun tidak sedikit yang menggunakannya di bagian tubuh yang tersembunyi sehingga tidak mudah terlihat.

2. Terlihat mengantuk dan gelisah
Bagi pengguna shabu biasanya dia susah tidur, jadi selalu tampak mengantuk dan gelisah. Tapi bukan berarti semua orang yang gelisah adalah pengguna narkoba,” lanjut dr Iskandar.

3. Mudah marah dan tersinggung
Pengguna narkoba biasanya mood swing (perubahan suasana hati) tinggi sekali, jadi mudah tersinggung. Bisa tiba-tiba marah dan gampang berubah,” tambah dr Iskandar.

4. Beberapa berbadan kurus
Badan kurus iya, tapi tidak berarti semua pengguna narkoba kurus. Karena ada jenis-jenis tertentu yang justru meningkatkan nafsu makan, seperti pil penenang, marijuana atau alkohol. Itu nafsu makannya jadi tinggi,” lanjut dr Iskandar.

5. Sering bengong dan linglung
Orang yang menggunakan narkoba tertentu juga sering terlihat bengong, linglung, bicara pelo, sulit berkonsentrasi dan jalan sempoyongan. Pengguna narkoba juga cenderung menghindari kontak mata langsung dengan orang lain. -

Read More

Cara Mendeteksi Waras Tidaknya Seseorang

Kita ingin tau seseorang punya bakat gila atau tidak?

Mudah saja, minta dia meminta mencium jeruk. Jika bisa menebak, berarti dia masih “oke”. Namun, kalau tidak, bisa saja ia punya bakat terkena gangguan mental alias gila. Itulah temuan tim dari Colombia University, Amerika Serikat, yang menyebutkan aroma jeruk merupakan satu dari sepuluh aroma yang dapat digunakan untuk mengetahui apakah seseorang memiliki kemungkinan tidak waras.

Aroma lainnya termasuk lilac, kulit, cengkeh, mentol, nanas, gas alami, sabun, dan stroberi.

Menurut penilitian tersebut, penciuman merupakan indera pertama yang hilang saat seseorang menjadi gila. Tim tersebut melakukan uji coba kepada 150 orang yang minimal memiliki kerusakan tingkat kesadaran. Mereka yang memiliki bakat gila ternyata tidak memiliki kemampuan mengidentifikasi sepuluh aroma tersebut.

Menurut Dr. Revanand, pemimpin penelitian tersebut, uji coba ini akan membantu mendiagnosis awal. ” Ini sangat penting bagi pasien dan keluarga untuk menentukan perawatan,” katanya. Namun, profesor Tim Jacob, ahli penciuman dari Cardiff University, menyarankan agar dilakukan uji coba lain yang sudah lebih dulu direkomendasikan secara medis. Alasannya, Penciuman bisa dipengaruhi banyak hal, misalnya karena flu atau demam.

Read More

Inilah Cara Menonaktifkan Akun Facebook Yang Penggunanya Wafat

Facebook merupakan jejaring sos ial yang paling banyak digunakan di seluruh dunia. Rentang usia penggunanya pun beragam dari usia SD sampai lansia.

Namun kematian tidak pernah pandang bulu menghampiri siapa saja. Kita seringkali menemukan orang yang sudah meninggal tetapi wall Facebooknya masih ramai baik itu teman atau fans yang merasa kangen dan mengirimkan sesuatu di wallnya.

Sebagai seorang yang dekat dengan pengguna Facebook yang telah meninggal, entah itu teman, pacar, atau keluarga kita, kita tidak menginginkan orang lain (hacker) untuk menggunakan akun tersebut. karena selain membangkitkan kenangan menyedihkan juga dapat digunakan untuk kejahatan.

Karena yang tahu informasi login akunFacebook tersebut hanya pengggunanya yang tahu, sedangkan dia telah meninggal dunia, kita sering merasa tidak bisa berbuat apa-apa.

Namun, sebenarnya kita bisa saja mengirimkan permintaan kepada Facebook untuk menutup (menghapus) akun tersebut.

Caranya mudah

1. Buka http://www.facebook.com/help/contact/?id=228813257197480
2. Lengkapi formulir yang ada dalam halaman tersebut dengan mengupload antara lain akte kelahiran almarhum dan surat kematian.

Yang harus menjadi catatan, permintaan ini hanya bisa dilakukan kalau kita adalah keluarga dari pengguna tersebut dan di dalam info akun, kita juga terhubung sebagai keluarga dekatnya.

Selain opsi menghapus akun Facebook, kita juga bias meminta facebook untuk tetap menyimpan data data pengguna tersebut, sebagai kenangan tetapi pengguna lain tidak bisa melakukan aktivitas di sana.

Benar-benar informasi yang sangat berharga

Read More

10 Cara olah raga otak

Dilihat 181 Komentar 0

Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala demensia atau kepikunan. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk olahraga otak:

1. Membiasakan aktif menjadi kidal dan juga kanan

Lakukan tugas dengan tangan non-dominan, jika biasanya dominan tangan kanan maka gunakan tangan kiri (kidal) dan sebaliknya. Contohnya saat menggunakan mouse komputer, menyikat gigi dan mengikat sepatu dengan arah yang berlawanan. Menurut Franklin Institute, jenis latihan ini dapat memperkuat hubungan saraf yang ada dan bahkan membentuk saraf baru.

2. Membaca

Membaca dapat melenturkan otot-otot otak, baik bacaan ringan (seperti komik atau majalah) maupun bacaan untuk informasi. Dan menurut studi Dr. Nikolaos Scarmeas pada tahun 2001, membaca dapat membantu membangun 'cadangan kognitif' untuk menunda timbulnya demensia.

3. Bermain puzzle atau teka-teki silang

Teka-teki silang, puzzle, Sudoku dan jenis puzzle lainnya, dapat melatih otak khususnya otak kiri, menurut pusat pelatihan kognitif Learning Rx. Tambahkan strategi baru untuk mengefektifkan latihan otak, misalnya memecahkan teka-teki silang dengan tema yang tidak biasa.

4. Bermain permainan strategi

Permainan strategi seperti catur, monopoli atau game komputer lainnya, akan menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berpikir kreatif.

5. Ubah rutinitas

Menurut Lawrence Katz, profesor Neurobiologi di Duke University Medical Center, mengubah rutinitas dan cara-cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak yang sebelumnya tidak aktif. Latihan yang bisa dilakukan misalnya, mandi dengan mata tertutup atau mengatur ulang kantor atau meja.

6. Belajar bahasa asing

Dengan belajar bahasa asing akan mengaktifkan bagian otak yang belum digunakan sejak Anda mulai berbicara. Sebuah studi tahun 2007 di York University di Toronto, menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa dapat meningkatkan suplai darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.

7. Menikmati musik

Selain mendengarkan musik, belajar juga untuk memainkan instrumen musik. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengaktifkan dua indera sekaligus, seperti mendengarkan musik dan mencium bunga.

8. Latihan fisik

Latihan fisik juga dapat meningkatkan kesehatan otak, karena dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Menurut Stanford Center on Longevity dan The Max Planck Institute for Human Development, latihan fisik dapat meningkatkan perhatian, penalaran dan memori.

9. Hidup sosial

Otak dapat dilatih dengan menjalani kehidupan sosial Anda, misalnya dengan mengunjungi teman. Sebuah studi 2006 oleh Dr David Bennett dari Rush University Medical Center menemukan bahwa memiliki jaringan sosial dapat memberikan perlindungan terhadap gejala klinis penyakit Alzheimer.

10. Mencari hobi baru

Tantang otak untuk belajar keterampilan baru atau hal-hal yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Jika Anda bukan seniman, cobalah untuk belajar melukis atau memahat. Jika Anda bisa bermain piano, belajarlah memainkan gitar. Temukan sesuatu yang baru dan menarik untuk dapat menjaga otak tetap aktif.

Read More

5 Cara Mengatasi Kecanduan Facebook

Apa kamu saat ini sudah mengalami yang namanya kecanduan facebook dan sulit untuk berhenti main facebook maka kamu harus mengikuti cara berikut ini agar kamu tidak kecanduan facebook.

Facebook saat ini sudah menjadi bagian dari gaya hidup hampir semua orang memiliki facebook untuk saling berinteraksi sosial di Internet namun tahukah kamu ternyata facebook juga bisa membuat penggunanya jadi ketagihan lho nah berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kecanduan facebook mau tahu seperti apa simak 5 Cara Mengatasi Kencanduan Facebook berikut ini.

1. Mengejar olahraga atau hobi

Salah satu hal pertama yang perlu kamu lakukan untuk menyembuhkan kecanduan media sosial adalah untuk menjauh diri dari komputer atau smartphone. Kamu bisa melakukan hal lain seperti olahraga, bermain gitar, memasak, melukis dan sebagainya. Hal ini akan mengurangi penggunaan komputer kamu dan membantu menyembuhkan kecanduan sosial media kamu.

2. Memangkas profil sosial media Anda

Kamu mungkin menghabiskan banyak waktu di media sosial bukan karena banyak informasi dari teman, situs atau grup langganan Kamu. Sebaiknya kurangi jumlah grup, situs yang menurut kamu tidak penting. Selain itu jangan tambahkan atau terima teman yang tidak kamu kenal. Ini bertujuan agar kamu tidak terlalu lama memperhatikan informasi tersebut. kamu akan melihat yang penting-penting saja dan mengurangi waktu kamu untuk berselancar di dunia maya.

3. Hapus aplikasi dari smartphone Anda

Semakin banyak aplikasi jejaring sosial di smartphone kamu, maka semakin besar peluang kamu untuk kecanduan. Padahal kamu hanya akan berinteraksi dengan teman yang kebetulan online juga. Jadi kurangi penggunaan media sosial kamu dengan menghapus beberapa atau seluruh aplikasi dari smartphone kamu. Dengan cara ini kamu akan dapat log on ke situs media sosial tertentu saat online di komputer atau laptop.

4. Mengatur waktu

Batasi penggunaan jejaring sosial. kamu bisa membatasi dengan online dua sampai tiga jam sehari. Cara ini membuat kamu tidak menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk jejaring sosial.

5. Bertemu dan berinteraksi secara langsung dengan teman

Apakah ada hal yang lebih baik selain bertemu dan mengobrol secara langsung? Di jejaring sosial, kamu hanya akan dapat mengirim pesan, emoticon, gambar. kamu tidak bisa mengungkapkan perasaan secara langsung pada teman. Bertemu dan berinteraksi secara langsung adalah jalan terbaik, ketimbang hanya akrab di media sosial.

Read More

5 Kebiasaan Yang Membuat Kita Cepat Tua Di Dunia

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok dan minuman beralkohol berefek negatif bagi kesehatan.

Namun tidak banyak orang mengetahui apa saja hal-hal yang tampaknya sepele namun berdampak besar terhadap kesehatan. Berikut ini beberapa jenis kebiasaan yang membuat tubuh tampak lebih tua tanpa kita sadari.

1. Melihat dengan menyipitkan mata
Seringkali kita mengamati sesuatu yang menarik dengan berjinjit dan menyipitkan mata. Sebenarnya, kebiasaan ini menjadikan kerutan di sekitar mata semakin jelas.

Untuk meningkatkan elatisitas kulit sekitar mata, gunakan krim kolagen, lalu urut daerah sekitar mata dengan arah kanan-kiri dan atas-bawah. Lakukan beberapa kali sehari. Pastikan juga Anda memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan atau pakailah kacamata jika memiliki gangguan penglihatan.

2. Memakai bodi scrub
Secara rutin kita memang harus membuang sel-sel kulit mati agar kulit terlihat lebih bercahaya. Tetapi jangan menggosok tubuh terlalu keras atau terlalu sering. Luluran dengan scrub lebih dari sekali dalam seminggu, bisa menyebabkan kerusakan lapisan kulit dan melemahkan fungsi alami kulit sebagai pelindung. Terlalu keras dan terlalu sering melulur tubuh, juga bisa menimbulkan luka dan infeksi jaringan kulit. Pada akhirnya, kulit akan rentan terhadap proses penuaan.

Bagi pemilik kulit sensitif atau alergi, hindari lulur berbahan buah dan gel. Setelah melulur tubuh, jangan lupa gunakan pelembab. Produk yang mengandung minyak zaitun dan lidah buaya sangat dianjurkan bagi kulit kering. Bagi kulit berminyak, gunakan produk bebas minyak, atau produk dengan kandungan asam hyaluronic yang cocok untuk kulit berminyak.

3. Minum menggunakan sedotan
Walaupun terlihat seksi, minum menggunakan sedotan tidak baik bagi kesehatan kulit. Gesekan antara kulit bibir dengan sedotan menimbulkan kerutan di sekitar mulut yang sangat sukar dihilangkan saat facial atau pengencangan.

4. Merokok
Menyelipkan rokok di sela-sela bibir bisa menimbulkan kerutan pada bibir. Para perokok biasanya akan terlihat lebih tua daripada orang yang tidak merokok, bukan hanya karena penuaan kulit, tetapi akibat kerutan sehingga menimbulkan efek menua.

5. Postur tubuh
Selain menjaga kesehatan kulit, penampilan kita juga sangat dipengaruhi postur tubuh. Punggung yang bungkuk, bahu yang jatuh dan dada yang turun akan membuat gadis 20 tahun terlihat sangat tidak menarik.

Read More

Hal Yang Bisa Kamu Lakukan Kalo Ketahuan Kentut

Jadi mungkin selama ini kamu kalo kentut gak pernah ketahuan. Tapi suatuketika, temen-temen kamu baca artikel DD tentang cara mengetahui siapa yangkentut dan akhirnya kamu pun ketahuan. Yah, sepandai-pandainya tupai melompat,sekali-kali jatuh juga. Ketahuan kentut adalah hal yang memalukan, apabila kamutidak bisa menyikapinya dengan baik. Oleh karena itu hari ini DD akan ngasihtau kamu: Apa yang bisa kamu lakukan kalo ketahuan kentut!

Tertawa Terbahak-bahak

Memang kita pernah bilang bahwa kalo ada yang kentut sebaiknya kamutidak tersenyum. Tapi itu kan kalo belum ketahuan siapa yang kentut. Nah kaloudah ketahuan? Ya udah sekalian aja ketawa terbahak-bahak! Dengan demikian,teman-teman kamu akan mengira bahwa kentut kamu itu memang disengaja dan kamuakan dianggap sebagai seseorang yang asik banget!

Mengaku dengan Galak

Atau kalo kamu tidak mau dianggap sebagai seseorang yang humoris danasik, kamu bisa coba mengaku dengan galak. Ketika teman kamu menuduh "Eh, lokentut ya?!" Langsung aja balas dengan menghardik, "IYA! EMANG KENAPA?!?!?! MAURIBUT LO?!" Pasti seketika temen kamu akan langsung ciut dan kamu akan dianggapsebagai jagoan dan penguasa daerah itu.

Mengaku Lalu Curhat

Terkadang hal yang ditutup-tutupi itu memang bisa bikin orang lain malahmenjadi menekan kamu. Maka dari itu, terkadang jujur itu adalah hal yang palingbaik. Ketika ada orang yang memergoki kamu kentut, langsung saja akui perbuatankamu dan ditambah bonus curhat. Curhat di sini tentu saja yang ada hubungannyasama kenapa kamu kentut ya. Kamu bisa curhat kayak:

"Eh? Iya gue kentut. Emang kecium ya? Hihihihi...Abis tadi siang gue makanubi sama pete banyak banget, sekarang perut gue kayak kembung banget gitu, trusgue jadi kayak, pengen kentut terus gitu bro. Gimana dong, gue emang anaknyagini sih, kalo kentut ya kentut aja gitu. Lagian kalo kentut ditutup-tutupinkan gaswat bro, gak baek buat perut. Hihihihi. Sorry ya. Aduh. [kentut lagi] Dengan demikian teman kamu tentu akan maklum.

Paksa Mereka Menikmati Kentut Kamu

Yang satu ini lebih baik dilakukan di dalam ruangan yang sangattertutup, seperti misalnya di dalam mobil. Lebih bagus lagi kalo kamu yangnyetir. Jadi ketika kamu kentut, langsung kunci seluruh jendela mobil kamu,sehingga gak ada yang bisa buka jendela. Jangan lupa kunci pintu juga, jadi gakada yang bisa buka pintu. Ketika akhirnya temen kamu sadar dan bertanya "lokentut ya?" semua sudah terlambat. Tertawalah terbahak-bahak saat mereka berusahamembuka jendela/pintu dan biarkan mereka menikmati kentut kamu!

Nah demikianlah. Harusnya kalo udah kayak gini, kentut bukan lagi halyang memalukan dong? Ada yang mau ditambahkan? Silakan tambahin di comment!

Read More

Sifat Wanita Berdasarkan Bentuk Bibirya

Seni membaca kepribadian dari bentuk wajah sudah ada sejak jaman dulu. Dipakai oleh berbagai kalangan untuk tujuan tertentu.

Ada beragam karakter yang bisa dijabarkan sesuai bentuk wajahnya, mulai dari membaca bentuk alis, membaca bentuk mata, membaca bentuk hidung, hingga membaca bentuk bibir. Kira-kira seperti apa sih kepribadian Anda berdasarkan bentuk bibir? Yuk kita lihat.

Bibir tipis atas bawah

Apabila Anda memiliki bentuk bibir yang tipis baik bagian atas maupun bagian bawah, maka Anda adalah seseorang yang bertanggung jawab dan pekerja keras.

Anda punya selera yang tinggi serta ekspektasi yang cukup besar terhadap berbagai hal yang Anda lakukan. Anda juga sosok yang jauh lebih serius daripada orang di sekeliling Anda.

Soal perasaan, Anda sosok yang tidak mudah mengungkapkan perasaan yang sebenarnya. Anda tak gampang percaya pada orang, sehingga Anda perlu bertemu orang yang tepat sampai Anda nyaman bercerita panjang lebar.

Bibir atas tipis, bagian bawah tebal

Apabila Anda memiliki bibir tipis di bagian atas, dan tebal di bagian bawah, maka Anda adalah orang yang dermawan. Anda sangat murah hati dan tak segan berbagi dengan orang lain, sekalipun Anda belum mengenalnya.

Soal perasaan, Anda orang yang biasanya menunda dan menahan apa yang ada di dalam benak Anda. Anda akan menunggu orang lain bertanya kepada Anda, baru bisa berbicara panjang lebar. Biasanya, Anda punya banyak saran yang bagus, sehingga orang-orang kebanyakan akan mencari Anda saat mengalami masalah.

Bibir atas tebal, tipis di bagian bawah

Apabila Anda memiliki bibir atas tebal dan tipis di bagian bawah, maka Anda adalah sosok yang doyan berbicara. Anda bisa membahas apa saja yang ada di sekeliling Anda dan tergolong ramah.

Anda selalu dapat mengekspresikan perasaan dengan sangat baik. Anda periang dan tak mudah marah.

Bibir atas dan bawah sama-sama tebal

Apabila Anda adalah sosok yang memiliki bibir atas dan bawah sama-sama tebal, maka Anda adalah orang yang sangat menyenangkan. Anda sangat menghargai hidup, sehingga akan berusaha membuat hidup Anda lebih dan lebih lagi. Anda tak ingin membiarkan orang lain merusak kesenangan Anda. Dan Anda adalah orang yang cenderung santai.

Sebagai sosok yang ramah dan cinta damai, Anda doyan berbicara dan bercerita tentang pengalaman-pengalaman hidup Anda. Untuk itulah Anda memiliki banyak teman, dan semua orang merasa nyaman di dekat Anda.

Bagaimana, sudah menemukan mana karakter Anda? Sekarang, bagikan juga dengan teman-teman Anda agar mereka juga tahu karakter diri masing-masing yuk.

Read More

Karakter Pria Berdasarkan Bentuk Rambut

1. Rambut Kasar Lurus

Walaupun bentuknya kasar, namun dalamnya melebihi semua itu. Tipe pria yang berambut kasar tapi lurus biasanya merupakan pria yang berjiwa besar dan suka menolong sesama. Jika pria ini diberi sedikit kebaikan saja, maka pria bertipe rambut ini akan membalasnya dengan beribu-ribu perhatian, terutama dalam dunia percintaan. Namun, pria bertipe ini suka mencoba-coba berbagai hal dan biasanya egois, juga maunya menang sendiri.

2. Rambut Kasar Keriting.

Pria yang memiliki rambut ini pada umumnya sangat agresif, dan mudah terpengaruh oleh kondisi lingkungan di sekitarnya, seperti teman atau rekan kerja, sehingga membuatnya kurang bisa mandiri dan kurang bisa berhasil jika harus bekerja sendiri. Namun, tipe ini sangat sosialis dan suka menolong kapan saja jika dimintai bantuan.

3. Rambut Kasar Ikal/Bergelombang.

Pria dengan tipe rambut kasar dan ikal biasanya romantis dan rela berkorban terutama untuk urusan cinta. Pria bertipe rambut ini, selalu berpikir lurus dan terencana. Jika pria bertipe ini mendapatkan pasangan yang tepat, maka dimungkinkan cintanya akan luar biasa kepada yang menjadi pasangannya.

4. Rambut Sedang Lurus

Tipe pria ini biasanya suka berpura-pura, dan merupakan sifat pria pada umumnya. Namun, tipe ini suka menghibur orang, walaupun perasaannya juga sedang bersedih atau gembira sekalipun. Oleh karena sifatnya ini, para pria tipe ini sering terbebani perasaannya, karena kepura-puraannya. Jika tipe pria ini mau jujur, justru akan lebih dihargai karena kejujurannya.

5. Rambut Sedang Keriting

Tipe pria ini suka membuat orang tertawa dan humoris, dan dapat serius ketika meghadapi persoalan tertentu. Namun, di balik sifat humornya, umumnya tipe pria rambut ini memiliki sifat kekanak-kanakan, terutama jika didukung oleh lingkungan di sekitarnya.

6. Rambut Sedang Ikal

Tipe pria dengan rambut ini umumnya juga humoris, apa adanya, terbuka, dan penyabar. Namun, pria tipe rambut ini juga egois dan sering tidak mau mengalah.

7. Rambut Halus Lurus

Tipe pria berambut lemas halus lurus ini biasanya berwawasan luas, sangat romantis, dan sangat terbuka, juga sosialis.

8. Rambut Halus Keriting.

Tipe pria dengan rambut ini umumnya humoris, santai, easy going, terbuka, juga kritis terhadap berbagai persoalan yang menghadangnya. Namun, jika ada maunya, maka tipe pria ini sering tidak mau mengalah dan egois.

9. Rambut Halus Ikal.

Tipe pria berambut halus tapi ikal biasanya sering berpenampilan nyentrik, menjadi trendsetter, suka dunia seni dan hiburan. Namun, tipe pria ini sulit ditebak, pendendam, dulit diajak kerja sama, dan umumnya kurang dapat diajak komunikasi, hingga sering terjadi salah paham.

Fakta, Mitos atau Opini ? Just for fun...

Read More

Cara Mudah Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Alami

Pori-pori wajah yang besar memang mengganggu penampilan. Hal-hal yang menyebabkan membesarnya pori-pori wajah antara lain karena penggunaan kosmetik yang berlebihan, wajah berjerawat, kurang rajin memcuci wajah, dan kulit berminyak. Namun anda jangan hawatir, apabila anda sudah merasa rajin merawat kulit anda dengan cara yang benar, namun kulit anda tetap membesar, anda bisa mencoba cara alami berikut ini.

1. Dengan menggunakan jeruk nipis : a. Pilihlah jeruk nipis yang masih segar dan banyak airnya. b. Peras jeruk nipis dan oleskan airnya secara merata pada wajah anda. c. Biarkan sekitar 10 menit d. Bersihkan wajah anda dengan air hangat
2. Dengan putih telur dan madu murni : a. Capur 1 butir putih telur dan 1 sendok teh madu murni. b. Olehkan pada wajah secara merata. c. Biarkan sampai mongering. d. Bilas dengan air dingin.
3. Dengan buah tomat : a. Haluskan buah tomat dengan blender. b. Oleskan jus tomat pada wajah. c. Biarkan sekitar 15 menit. d. Bilas dengan air dingin.
4. Dengan soda kue : a. Ambil dua sendok makan soda kue, campur dengan sedikit air hingga menjadi pasta. b. Oleskan pada kulit Anda. c. Biarkan hingga kering. d. Bilas dengan air.
5. Dengan cuka : a. Campurkan sekitar tiga sendok makan cuka sari apel dan satu sendok air, aduk rata. b. Oleskan pada wajah anda secara merata. c. Biarkan sekitar 15 menit. d. Bilas dengan air.

Anda bisa memilih salah satu cara diatas yang anda anggap paling mudah. Selamat mencoba.

Read More

Empat Jurus Deteksi Katarak

Pandangan buram dan kabur menjadi tanda awal gejala katarak.


Katarak pada dasarnya merupakan masalah mata yang serius. Kondisi ini dapat menghalangi pandangan yang berujung pada kebutaan. Katarak sebenarnya merupakan pembentukan film di sekitar lensa mata yang menyebabkan penglihatan menjadi buram dan kabur.
Operasi katarak memang saat ini dapat dilakukan dengan sangat mudah. Namun tetap saja Anda lebih baik mendeteksi katarak sedini mungkin.
Katarak biasanya terjadi akibat penuaan lensa mata. Tapi katarak dapat diperburuk oleh diabetes. Ada beberapa penyebab umum dari pembentukan katarak. Berikut beberapa faktor yang perlu Anda waspadai karena berisiko terhadap penyakit katarak, seperti yang dilansir Boldsky.

Penglihatan buram:

Terdapat dua alasan utama mengenai penglihatan buram atau kabur. Salah satunya tingkat minus atau plus kacamata Anda telah berubah. Sedangkan alasan lainnya adalah, telah terjadi pembentukan katarak di mata Anda.

Diabetes:

Jika Anda memiliki diabetes, Anda harus memeriksa katarak setiap 3 bulan. Hal ini karena, tingkat gula darah memiliki kecepatan tinggi dalam pembentukan katarak di mata Anda. Pastikan Anda memeriksakan mata secara teratur.

Usia:

Kebanyakan orang mengembangkan katarak karena usia. Sebenarnya ini adalah salah satu masalah mata yang paling umum bagi orang lanjut usia. Mereka yang berusia 60 tahun keatas berisiko tinggi menderita katarak.

Keturunan:

Jika terdapat anggota keluarga Anda yang memiliki masalah mata seperti katarak, kebutaan atau masalah lainnya, Anda perlu ekstra hati-hati. Pastikan Anda menginformasikan riwayat kesehatan keluarga Anda agar tetap aman.

Read More

Cara Membuka Kedok Pria Playboy

Wanita kerap terjerat dalam pelukan pria-pria playboy.


 Anda berkenalan dengan seorang pria menarik dan satu atau dua kali kencan bersamanya terlihat sempurna. Tapi setelah itu dia tak pernah menelepon dan menghilang tanpa berita sama sekali. Atau, pasangan kencan Anda memuji terlalu berlebihan?
Bisa jadi Anda tengah berkencan dengan seorang Don Juan alias playboy. Ingin mendeteksi ciri-ciri pria yang hanya ingin bersenang-senang tanpa ikatan? Idiva memberikan beberapa ciri-ciri mereka berikut ini.
Mengumbar gaya hidup mewah
Tanda paling mudah untuk mendeteksi apakah seorang pria cassanova atau bukan adalah dari caranya membuat Anda tertarik. Pria playboy akan membicarakan semua hal yang menggiurkan. Dia akan berbicara tentang mobil mewahnya, atau kedudukannya. Perhatikan apakah dia senang memakai pakaian berwarna cerah atau menggunakan kalung.
Tak bisa menepati kata-kata
Jika dia tidak pernah melakukan hal-hal yang dia janjikan pada Anda, bisa dipastikan dia adalah seorang playboy. Sebagai contoh, ia meyakinkan Anda bahwa dia sangat mencintai Anda dan ingin memperkenalkan Anda pada keluarganya namun tak pernah melakukannya.
Mengajak kencan hanya pada malam hari
Jika seorang pria hanya tertarik mengajak Anda kencan pada larut malam, Anda harus berhati-hati. Seorang pria yang benar-benar mencintai ingin bersama pasangan sesering mungkin. Dia akan berusaha meluangkan waktu untuk kencan makan siang atau sekadar menemani Anda berbelanja di akhir pekan. Bila kalian hanya berkencan di malam hari, Anda perlu mempertimbangkan kembali hubungan Anda dengan dia.
Memuji berlebihan
Setiap wanita merasa istimewa dan dihargai bila pasangan memberi pujian. Tapi jika pria terlalu banyak memuji dan mengatakan selalu jatuh cinta tiap kali kalian bertemu, pikirkan kembali. Saat seorang pria menyoroti setiap aspek penampilan dan kepribadian Anda, itu pertanda ia adalah pria mata keranjang nomor wahid!
Menghilang
Kalian berkenalan dan melalui satu atau dua kali kencan yang terlihat sempurna, tapi dia tiba-tiba menghilang dari kehidupan Anda tanpa memberi kabar. Beberapa waktu kemudian dia kembali datang dan kembali berusaha merebut perhatian Anda. Tindakan seperti itu menunjukkan dia tidak tertarik menjalani sebuah hubungan serius, tetapi hanya suka bersenang-senang.

Read More

Trik Pintar Menghilangkan "Noda" Di Lcd Ponsel

Beberapa waktu yang lalu di layar handphone saya ini (merk dan type-nya sengaja tidak saya sebutkan disini)
keluar garis hitam pendek dari sisi sebelah kanan dan kiri layar jumlahnya tidak begitu banyak, terus terang saya waktu itu tidak begitu mempermasalahkannya karena toh masih bisa menelpon, menulis dan mengirim SMS dengan lancar. Setelah beberapa lama makin kesini saya lihat-lihat garis hitamnya koq malah bertambah banyak dilayar, garisnya bukan hanya keluar dari tiap sisi layar, malah ada yang menyambung dari sisi kanan ke kiri ini jelas cukup mengganggu. Bagi rekan-rekan yang handphonenya barangkali mengalami masalah seperti di atas, tidak ada salahnya untuk mencoba cara berikut ini, insyaAlloh semoga dapat membantu :

• Buka perlahan-lahan casing handphone bagian depan/muka yang menutupi layar LCD handphone kita;

Catatan :
Hati-hati ketika membukanya, jika terlampau keras bisa membuat patah plastik penjepit/penahan casing, sehingga nanti waktu memasangnya kembali casing tidak akan menutup rapat seperti semula.

• Setelah casing bagian depan terbuka, kita siapkan cutton bud (untuk membersihkan telinga), kalau tidak ada bahan yang lainnya juga bisa asalkan tidak menimbulkan goresan di LCD seperti kapas halus, atau kain planel (untuk membersihkan kaca mata), tapi saya lebih suka menggunakan cutton bud karena lebih mudah;
• Sekarang gosok perlahan-lahan pada layar LCD menggunakan cuttonbud tadi, INGAT cara menggosoknya harus searah.
  Dan kalau saya pribadi handphone dalam keadaan menyala, untuk mengetahui letak garisnya;

Catatan :
Sewaktu menggosok, cuttonbud harus selalu diperhatikan jangan sampai tangkainya menembus ujung kapas yang bisa mengakibatkan LCD tergores.

• Jika garis hitam bermula dari sisi kanan ke arah tengah, kita menggosoknya dari tengah (akhir garis tadi) tadi ke kanan, jadi kita giring ketempat awalnya. Begitu juga sebaliknya jika garis hitam bermula dari sisi sebelah kiri, kita menggosoknya dari arah tengah ke kiri.
• Seandainya garis hitam tersebut menyambung dari sisi kanan ke sisi kiri, kita dapat menggosoknya kesalah satu arah saja misalnya dari sisi kanan ke kiri, nanti biasanya setelah beberapa lama, garis yang menyambung tersebut akan terputus-putus.
• Ada kalanya setelah beberapa lama menggosok, tetapi sepertinya garisnya tidak ada perubahan masih tetap, saya biasanya coba matikan lalu hidupkan kembali handphone tersebut cukup 1 x saja, jangan terlalu sering ya..

Selama proses menggosok mungkin kita menemukan garis tersebut berubah menjadi titik berwarna misalnya warna merah atau mungkin warna lainnya, yang letaknya mungkin ada yang berjauhan atau ada juga yang dekat, kalau demikian kejadiannya, teruslah menggosok perlahan-lahan titik warna tersebut kearah sisi yang paling dekat kanan atau kiri, nanti titik tersebut akan bergerak, jika bertemu dengan titik yang lainnya dia akan berubah menjadi garis, setelah sampai tepi dia akan hilang.

Read More

Tips Mengatasi Anak Yang Hiperaktif

informasitips.com – Aktifnya anak hiperaktif berbeda dengan aktifnya anak aktif normal. Anak hiperaktif cenderung lebih susah dikontrol, tifak bisa fokus pada apa yang sedang dikerjakannya dan seringkali bertindak merusak sesuatu, misalnya barang mainannya.
(Untuk lebih jelas mengenai perbedaannya, baca artikel Perbedaan Anak Aktif dan Hiperaktif)
Orang tua harus benar-benar sabar dalam menghadapi anak yang hiperaktif. Selain kesabaran, perhatian ekstra dan ketelatenan orang tua dalam membimbing dan mendidik anak hiperaktif bisa membantu untuk mengatasi hiperaktivitas anak. Bagaimana cara membimbing dan mengatasi anak yang hiperaktif? Simak tipsnya berikut ini:
Orang tua bisa membawa anak untuk terapi perilaku ke psikiater anak untuk membantunya mengontrol sikap hiperaktifnya. Bila bimbingan dan terapi tidak berhasil, maka anak bisa mulai mengkonsumsi obat sehingga kondisi hiperaktifnya bisa berkurang.
Orang tua sebaiknya lebih banyak meluangkan waktu dengan anak untuk dapat melakukan aktivitas dengan cara yang tenang dan melatih konsentrasinya, misal dengan membantu anak menyusun puzzle sampai selesai atau membantu mewarnai gambar.
Cara lain melatih konsentrasinya adalah dengan memberikan beberapa mainan kepadanya dan minta anak untuk mengingatnya. Minta anak untuk menutup matanya dan ambil salah satu mainan lalu sembunyikan dari anak. Persilahkan anak untuk membuka matanya dan mengatakan mainan apa yang Anda sembunyikan darinya.
Berikan anak banyak kegiatan yang dapat melatihnya untuk disiplin, fokus dan dapat meningkatkan kemampuan bersosialisasinya dengan mengenali bakat dan minat anak. Libatkan anak pada aktivitas setelah sekolah sesuai bakat dan bidang yang diminatinya sebagai media penyaluran energinya yang berlebihan. Misalnya, les musik atau olahraga seperti berenang dan bermain bola. Bermain dalam grup sangat baik untuk anak hiperaktif guna meningkatkan kemampuan bersosialisasinya dengan orang lain.
Ajak anak untuk berbicara dan pastikan anak mengerti aturan serta konsekuensi dari tingkah lakunya. Berikan hukuman waktu (satu menit per usia anak) untuk anak merefleksi tindakannya bila nakal dan berikan pujian atau hadiah bila anak berperilaku baik. Orang tua harus konsisten terhadap aturan yang sudah dibuat.
Ajarkan anak cara mengatur napas untuk menenangkan dirinya ketika merasa terlalu berenergi, marah dan frustasi.
Orang tua sebaiknya menyediakan waktu untuk rileks bersama anak misalnya dengan mendengar musik yang menenangkan bersama sambil memberikan pelukan hangat ke anak dan memijatnya agar anak merasa lebih santai dan tenang. Hal ini bisa dilakukan setelah mandi di sore hari dan sebelum beranjak tidur.
Ketika melihat anak merusak mainannya atau berbuat onar, tanyakan baik-baik ke anak alasan ia melakukannya. Dalam mendisiplinkan anak sebaiknya orang tua tidak larut dalam emosi kemarahan anak. Sebaiknya, Anda tidak berbicara kasar dengan suara yang keras kepada anak Anda, tetapi berbicaralah kepadanya dengan nada yang tenang, ingatkan aturan yang sudah disepakati dengan anak dengan suara yang tegas. Ingat, Anda adalah contoh bagi anak Anda.

Read More

5 Strategi Agar Tak Berlapar-Lapar Saat Diet

Kenyang lebih lama adalah salah satu kunci sukses untuk menurunkan berat badan. Kenyang lebih lama dapat membantu Anda mengendalikan napsu makan. Mengingat saat lapar seseorang akan cenderung menyantap semua makanan yang ada di depan mata, terlepas dari sehat atau tidaknya makanan tersebut.
5-Strategi-agar-Tak-Berlapar-lapar-saat-Diet
Sering lapar tak baik untuk Diet Anda
Ada beberapa alasan mengapa berlapar-lapar itu tidak akan membantu usaha Anda menurunkan berat badan, di antaranya:
Saat lapar, Anda akan cenderung makan lebih cepat dan dalam jumlah besar, sehingga membuat tubuh kelebihan kalori yang berpotensi menjadi timbunan lemak. Semakin lama Anda lapar, maka rasa lapar itu akan semakin parah. Ironisnya, Anda pun membutuhkan makanan yang lebih banyak agar rasa lapar itu bisa berkurang. Ketika Anda terlalu sering merasa lapar, makanan bisa menjadi hal yang paling dominan dalam pikiran Anda. Dalam tingkat yang lebih parah, Anda akan terobsesi pada makanan dan tidak ada pikiran lain selain makan dan makan. Sering lapar juga bisa memperlambat metabolisme tubuh. Seperti kita ketahui bahwa untuk memaksimalkan pembakaran lemak, metabolisme harus ditingkatkan bukan malah diperlambat.
Dari keempat alasan di atas, menempatkan diri dalam kondisi berlapar-lapar saat diet sangat kontraproduktif dengan tujuan diet itu sendiri.
Nah, agar Anda tidak terjebak berlapar-lapar saat diet, ada 5 strategi sehat yang bisa Anda terapkan agar Anda bisa merasakan kenyang lebih lama.
Sarapan Makanan Kaya Serat Mengonsumsi makanan kaya serat saat sarapan bisa menjadi awal yang baik untuk menurunkan berat badan. Selain melancarkan pencernaan, makanan berserat juga membantu perut kenyang lebih lama. Contoh makanan berserat antara lain, sereal, oatmeal, kacang-kacangan, salad buah, yoghurt dan masih banyak lagi. Konsumsi Makanan Tinggi Protein Makanan dengan kandugan protein yang tinggi dicerna lebih lambat di dalam tubuh, memberikan energi lepas berkala, dan membuat perut kenyang lebih lama. Makanan yang mengandung protein tinggi bisa Anda dapatkan pada daging bebas lemak, ikan, dada ayam, protein shakes, kedelai dan olahannya, dan lain sebagainya. Ngemil Sehat Siapa bilang orang diet tidak boleh ngemil? Orang diet justru dianjurkan untuk ngemil. Asalkan camilan yang dikonsumsi rendah karbohidrat dan tinggi protein. Contoh camilan sehat saat diet adalah kacang rebus, almond, yoghurt, buah dan sayuran segar, dan berbagai makanan lain yang mengandung protein tinggi dan praktis dibawa ke mana saja. Makan lebih Sering dalam Porsi Kecil Pola makan 5-6 kali dalam sehari dalam porsi kecil dan rendah kalori sangat dianjurkan untuk memaksimalkan program diet. Pola makan ini masih lebih baik daripada Anda makan 3 kali sehari dalam porsi besar dan berkalori tinggi. Dengan makan lebih sering maka perut Anda tidak akan sempat merasakan lapar. Makan lebih sering juga efektif untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga Anda bisa membakar kalori lebih banyak sepanjang hari. Perbanyak Minum Ada dua alasan penting mengapa memperbanyak minum sangat dianjurkan saat berdiet: Pertama, air minum dapat memastikan perut Anda dalam keadaan kenyang. Terkadang perut tidak bisa membedakan antara rasa lapar dan haus. Oleh karena itu dianjurkan untuk minum beberapa gelas air sebelum mulai makan. Kedua. Air minum dapat membantu melancarkan pencernaan bersama dengan serat yang Anda konsumsi, sekaligus mencegah gangguan pencernaan yang kerap dihadapi oleh orang-orang yang sedang berdiet, yakni sembelit.
Nah, dengan 5 strategi di atas kini perut Anda bisa kenyang lebih lama dan tak perlu lagi berlapar-lapar saat diet.

Read More

Bagaimana Memperoleh Sifat Berani

Bela diri tidak hanya mengajarkan kuat fisik dan pandai bertarung, tapi juga sejumlah sikap mental. Salah satu di antaranya adalah berani. Kita sudah membahas pengertian dan ruang lingkupnya di artikel saya dahulu, tetapi kita belum membahas faktor-faktor penyebabnya. Kali ini kita akan membahas secara rinci masalah ini.
Menurut pendapat saya, ada 3 faktor penyebab manusia menjadi berani mengadakan kontak fisik.
Pertama, merasa punya kelebihan dibanding lawannya. Misalnya merasa fisiknya lebih kuat. Merasa punya senjata yang hebat. Merasa punya ajian seperti ajian kebal atau tenaga dalam. Atau merasa punya kepandaian bela diri. Dan masih banyak kelebihan lainnya yang menyebabkan manusia menjadi berani.
Kedua, menang jumlah. Secara psikologis, manusia jadi berani kalau berjumlah banyak. Misalnya lawannya cuma 1 orang, sedangkan ia dan teman-temannya 10 orang. Jumlah salah satu hal atau faktor yang menyebabkan manusia jadi berani.
Ketiga, ia berani karena mengira lawannya takut terhadapnya. Walaupun terdengar aneh, saya melihat ini pernah terjadi.
Sekarang mari kita dalami masalah ini. Berani yang disebabkan faktor ketiga adalah berani yang bodoh, karena didasarkan pada anggapan yang belum tentu benar. Jika ternyata lawannya tidak takut, otomatis keberaniannya lenyap dengan sendirinya.
Sedangkan berani yang disebabkan faktor kedua adalah berani yang relatif atau tidak tetap. Jika ia terpisah dari teman-temannya, maka keberaniannya juga akan lenyap.
Jadi praktisi bela diri, berani karena faktor pertama-lah yang terbaik karena bersifat tetap dan logis. Kita tidak takut bertarung dengan siapapun dalam situasi apapun, karena kita mempunyai kelebihan berupa kepandaian bela diri. Kita terlatih baik untuk bertarung di dalam berbagai situasi dan kondisi. Jadilah berani karena Anda adalah seorang ahli bela diri.

Read More

Tips Jadi Perokok Keren

Kalau bisa berhenti konon lebih baik, tapi jika tidak mau atau belum waktunya berhenti, ya buat apa memaksa diri? Kita bisa kok merokok dengan cara yang keren.
Berikut ini tiga tips untuk jadi perokok keren yang jantan, seksi, independen, setiakawan dan sukses. Persis sebagaimana tergambar di berbagai iklan rokok.
Sebagai perokok, indera kita lebih awas dari non perokok. Manfaatkan kewaspadaan itu untuk menyadari, apakah di sekitar kita ada anak-anak, wanita hamil atau siapapun yang punya masalah jantung dan pernafasan. Kendalikan diri untuk tidak merokok di sekitar mereka.
Rokok terbukti meningkatkan daya ingat dan daya nalar. Gunakan kelebihan itu untuk selalu ingat bahwa asap dapat bergerak jauh sekali. Dalam gedung tertutup, asap dari satu ruangan bisa bergerak ke ruangan lain lewat saluran udara. Dalam ruangan tertutup dan dalam kendaraan, asap rokok pasti terhisap oleh semua orang di dalamnya. Merokok di tempat macam itu jelas membahayakan orang lain, jangan dilakukan.
Sebagaimana bread winner yang gagah perkasa, di luar rumah berjuang sampai kotor, berdarah-darah dan berjelaga itu biasa... Tapi sarang suci kita, istana kita, tetap bersih, nyaman dan sehat untuk ditinggali orang tercinta. Karena itulah, jika tinggal serumah bersama orang lain, jagalah agar rumah selalu bebas dari asap rokok. Pastikan hanya merokok di luar rumah, jauh dari jendela, pintu dan saluran masuk udara.
Mengaplikasikan tiga tips tersebut akan membuat kita jadi perokok sejati yang mampu mengendalikan diri sendiri. Perokok jantan yang bikin nyaman karena selalu peduli dengan keamanan dan kesehatan orang-orang di sekitarnya.
Selamat menjadi perokok yang keren

Read More

7 Tips Memotret Konser Dengan Kamera Saku

Saat sedang menonton konser musik, selain menikmati lagu-lagu yang dinyanyikan oleh sang artis, tentu kita juga ingin mengabadikan momen tersebut. Sebuah momen menyaksikan artis idola tampil di panggung secara langsung tentu saja sebuah kesempatan yang langka, karena itu kita ingin memperoleh “jepretan” yang paling bagus. Jepretan dengan sebuah kamera profesional mungkin bisa menghasilkan gambar yang lebih baik, namun kamera saku juga tidak akan kalah jika kita tahu bagaimana cara memaksimalkannya.

Simak tips berikut ini agar Anda bisa menghasilkan foto yang baik saat memotret konser musik dengan kamera saku.
Sebelum berangkat ke tempat konser pastikan baterai kamera dalam kondisi penuh. Konser yang umumnya berlangsung sekitar 2 jam tentu saja merupakan waktu yang cukup lama untuk Anda mengabadikan sebuah momen. Sehingga pastikan bahwa kamera saku yang dibawa bisa bertahan selama mungkin. Bawa baterai cadangan jika diperlukan.
Turunkan lighmeter pada kamera saku paling tidak 1 step lebih rendah. Karena pencahayaan di panggung yang cukup terang akan membuat lensa kamera lebih sensitif dalam menangkap cahaya.
Coba bermacam white balance yang ada pada kamera saku dan pilihlah yang menurut Anda paling bagus. Suasana konser yang beragam menuntut Anda untuk lebih kreatif memainkan white balance agar mendapat hasil foto yang maksimal.
Disarankan agar tidak menggunakan pengaturan ISO diatas 800. Karena akan menimbulkan lebih banyak noise atau gambar yang pecah. Pencahayaan konser biasanya telah diatur sedemikian rupa sehingga saat difoto akan menghasilkan gambar yang fotogenik.
Pilihlah kualitas paling tinggi pada pengaturan kamera saku Anda. Kesempatan untuk menonton aksi panggung artis idola secara langsung tentu akan sangat jarang, sehingga kualitas gambar yang paling besar bisa berguna saat melakukan cropping foto nantinya.
Manfaatkan fitur continuous shot sebaik mungkin. Saat penyanyi idola sedang beraksi di panggung Anda bisa menggunakan fitur ini untuk mendapatkan momen yang lebih banyak. Sehingga setiap aksinya tidak akan lolos dari jepretan Anda.
Agar hasil jepretan kamera tidak monoton, Anda bisa memotret suasana konser seperti megahnya panggung konser, tata lampu yang memukau, dan lain-lain. Sehingga hasil foto tidak hanya terdapat gambar artisnya saja.
Demikian tips yang dapat kami berikan agar Anda bisa memanfaatkan kamera saku dengan maksimal untuk mengambil foto pada sebuah konser. Hasil jepretan Anda pun bisa sebagus hasil foto kamera profesional jika bisa menggunakannya dengan benar dan mendapat momen yang pas.

Read More

Ini Cara Make-Up Yang Benar Ketika Pakai Soft Lens

Mengaplikasikan make up pada saat sebelum dan sesudah memakai soft lens atau lensa kontak akan berbeda. Kesehatan mata harus tetap terjaga, jangan sampai mata Anda terkena bubuk riasan. Simak beberapa langkah penting berikut ini agar mata tetap sehat dan riasan wajah Anda terlihat sempurna saat mengenakan lensa kontak, seperti dikutip dari Type F.
Cuci Wajah Terlebih Dahulu
Hal ini merupakan langkah awal penting yang harus dilakukan. Sebelum Anda merias wajah dan memakai lensa kontak, cuci wajah Anda sampai bersih. Pastikan juga tangan Anda bersih saat memasukan soft lens ke mata. Jika Anda tidak mencuci tangan, bakteri akan masuk dan dan dapat menimbulkan infeksi
Pakai Soft Lens Sebelum Merias
Sebelum merias wajah, Anda harus kenakan soft lens terlebih dahulu. Bila Anda mengenakan soft lens setelah merias, maka make-up yang Anda pakai akan berantakan terkena air soft lens atau terkena sentuhan tangan.
Mulai Merias Wajah
Untuk penggunaan foundation, sebaiknya pilih foundation yang berbentuk cair dan jangan menggunakan foundation yang bertekstur padat. Foundation padat mengandung glitter, dan serbuknya bisa masuk ke dalam mata Anda.
Memakai Eyeshadow
Eyeshadow dapat mendukung keindahan pada mata Anda saat mengenakan soft lens. Gunakan produk eyeshadow yang mengandung minyak dan bebas pewangi untuk menghindari iritasi pada mata. Pulaskan secara perlahan mulai dari kelopak mata ke arah alis. Pejamkan mata ketika memulaskannya, agar bubuk tidak masuk ke dalam mata.
Gunakan Eyeliner Pensil
Hindari menggunakan eyeliner cair, apalagi jika Anda belum terampil mengenakannya. Salah-salah, cairannya dapat masuk ke dalam mata dan hanya membuat perih mata. Sebaiknya gunakan eyeliner pensil karena teksturnya yang kering dan lebih mudah diaplikasikan.
Memakai Maskara
Untuk penggunaan maskara, pilihlah maskara yang tahan terhadap air atau waterproof. Maskara waterproof mencegah riasan berantakan dan ketika Anda meneteskan kembali air soft lens, maka maskara tidak luntur.

Read More

Enam Cara Bijak Gunakan Hairdryer

Metrotvnews.com: Pengering rambut atau hairdryer, bisa dibilang sebagai sahabat bagi Anda yang menginginkan kemudahan dalam perawatan rambut. Meskipun menawarkan keunggulan efektivitas, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat mengeringkan rambut dengan hairdryer.

1. Gunakan saat waktu tertentu
   Meskipun hairdryer menjanjikan kemudahan dan kecepatan dalam mengeringkan rambut, pastikan Anda tidak menggunakannya setiap hari. Gunakan dalam waktu tertentu seperti saat tegah terburu-buru.
2. Perhatikan jarak dengan rambut
   Saat anda menggunakan hairdryer, pastikan jaraknya dengan rambut minimal 10 cm. Jarak yang terlalu dekat bisa membuat rambut rusak, seperti kering, mudah patah, dan bercabang.
3. Gunakan saat rambut sedikit kering
   Sebelum Anda mengaplikasikan hairdryer, sebaiknya keringkan terlebih dahulu dengan handuk.

Gunakan hairdryer saat rambut masih lembab atau setengah kering. Langkah ini dimaksudkan agar rambut Anda tidak terlalu lama mendapatkan panas dari hairdryer.

1. Atur suhu
   Atur suhu hairdryer pada posisi minimum. Cara ini bisa meminimalisir panas yang terlalu menyengat di kulit kepala.
2. Gerakan hairdryer secara menyeluruh
   Selama menggunakan hairdryer usahakan untuk selalu menggerak-gerakkan hairdryer ke seluruh bagian rambut. Jangan hanya berhenti pada bagian rambut tertentu.
3. Lapisi dengan produk perawatan rambut
   Sebelum anda mengeringkan rambut dengan menggunakan hairdryer sebaiknya Anda lapisi rambut dengan produk perawatan rambut. Anda bisa menggunakan mousse untuk membantu membentuk dan menjaga tatanan rambut, mousse juga
   melindungi helai rambut dari panas hairdryer.

Read More

5 Potensi Racun Dalam Hubungan Cinta

Hampir semua hubungan cinta pasti pernah dilanda masalah. Sebabnya bermacam-macam, ada yang dari pasangan itu sendiri atau justru karena pihak luar. Tetapi tenang, asal ditangani dengan baik atau dicegah, hubungan Anda bisa tetap berjalan mulus.

Mantan

Hampir semua orang pernah mengalami masalah dengan mantan. Entah karena tak bisa melupakan, atau justru mantan yang masih mengejar-ngejar. Nah ketika membuka lembaran baru, pastikan mantan jangan sampai menjadi duri dalam hubungan Anda.
Tak bisa diingkari, kadang sulit menghilangkan rasa sayang kepada mantan. Tapi setidaknya jika Anda sudah berniat membuka hubungan baru maka pelan-pelan hilangkan sisa perasaan pada mantan dan belajar mencintai pasangan baru Anda. Kuncinya, berhenti membandingkan si kekasih baru dengan mantan agar Anda tidak terperangkap dalam lingkaran masa lalu yang tiada akhir.

Gadget

Kecanggihan teknologi memang membawa banyak kebaikan. Namun tak sedikit juga masalah yang timbul. Ada beberapa cara gadget merusak hubungan Anda. Pertama sebagai pengalih perhatian. Saat makan malam atau pergi berdua Anda malah sibuk dengan gadget masing-masing. Akhirnya intensitas komunikasi pun berkurang.
Gadget juga menimbulkan tuntutan baru dalam hubungan cinta. Harus selalu bisa dihubungi, pesan harus selalu cepat dibalas, dan sebagainya.. Gadget juga bisa jadi sumber konflik si pencemburu. Keinginannya untuk selalu memata-matai ponsel pasangan bisa berujung pertengkaran karena pasangan merasa tidak dipercayai.
Kembalikan fungsi gadget sebagai penunjang aktivitas, bukan sebagai benda yang mendominasi kehidupan Anda. Ketika bersama orang tersayang sebaiknya kesampingkan dahulu aktivitas apa pun yang bisa dilakukan lain waktu. Perkuat hubungan Anda dengan komunikasi yang baik dengan rajin bertukar cerita dan pikiran saat bertemu langsung. Maksimalkan komunikasi untuk membangun hubungan yang berbasis saling percaya.

Bohong

Berbohong kepada pasangan merupakan cara ampuh merusak hubungan Anda. Berbohong sering dilakukan dengan alasan takut pasangan marah/tersinggung. Jika pada banyak kesempatan Anda merasa harus berbohong kepada pasangan maka Anda perlu berpikir ulang tentang hubungan Anda. Apakah dia merupakan orang yang tepat untuk Anda?
Pasangan yang tepat biasanya membuat Anda tak ragu menceritakan apa pun. Dia bisa menjadi tempat curhat, diskusi, atau sekadar obrolan ringan. Jika Anda merasa harus terus berbohong, sebaiknya sudahi saja hubungan Anda. Temukan pasangan yang bisa membuat Anda tak perlu berbohong dan bisa bersikap terbuka. Komunikasi yang lancar tanpa harus bohong tentu membuat hubungan lebih baik. Jika si dia tidak bisa menerima Anda apa adanya sehingga Anda harus banyak berbohong maka dia bukan orang yang tepat.

Media sosial

Nah yang satu ini bisa jadi pisau bermata dua. Di satu sisi, media sosial bisa jadi tempat menemukan cinta, tapi di sisi lain juga bisa membuat hubungan cinta bubar berantakan. Karena hanya dilakukan di dunia maya, mungkin Anda merasa menggoda (flirting) teman lama tak ada bahayanya. Tapi diam-diam hal ini bisa menyakiti hati pasangan dan membuatnya tidak percaya lagi. Mengumbar konflik di media sosial juga tidak baik. Hal tersebut justru hanya akan memperburuk citra Anda, bukan menyelesaikan masalah.
Ingatlah kembali bahwa prioritas hubungan Anda adalah di dunia nyata. Jadi jangan mulai membuat tuntutan yang tidak perlu seperti meminta pasangan memajang foto Anda berdua sebagai foto profil atau mempublikasikan status Anda sebagai kekasihnya di halaman media sosialnya. Hormati preferensinya dalam mengatur profilnya di dunia maya, karena tentu yang terpenting adalah cintanya di dunia nyata.

Cemburu

Api cemburu sering kali menyulut pertengkaran. Cemburu memang perasaan yang sulit dikendalikan. Tapi sebenarnya mudah diredam jika bisa membangun kepercayaan pada pasangan. Cemburu muncul karena ada perasaan tidak aman atau perasaan memiliki yang berlebihan. Bangun komunikasi yang baik dengan pasangan agar muncul rasa saling percaya.
Hilangkan kebiasaan menuduh dan biasakan untuk saling terbuka. Hindari marah atau menyerang kekasih yang sudah bercerita secara terbuka. Hal tersebut hanya akan membuatnya malas jujur pada Anda dan malah memicunya untuk berbohong demi menghindari pertengkaran. Biasakan memulai pertanyaan dengan nada yang baik, bukan nada yang menuduh.

Read More