6 HAL YANG MENYEBABKAN PACARAN ITU MERUGIKAN

Bismillahir-Rahmaanir-Rahim ... Rugi di akhirat udah pasti, tapi pasti ada yang masih bertanya-tanya, rugi didunia emang ada? Eit tar dulu, coba kita buktiin:

PERTAMA: PACARAN DIDUGA BIKIN KANTONG BOLONG ...

(biasanya untuk anak cowok). Gimana nggak, kamu jadi kudu nyiapin anggaran lebih buat ngedate sama pacar kamu, lagian malu dong kalo jalan nggak punya duit. Itu sebabnya, anak cowok kudu nyiapin segalanya buat nyenengin sang pacar. Iya dong, masak makan sendirian kalo lagi jalan bareng? Emangnya pacar kamu obat nyamuk dianggurin aja? So, pastinya kamu bakalan kena roaming terus (backsound: rugi dah gua..).

Tapi jangan salah lho, bisa jadi anak cewek juga kudu nyiapin dana (kalo nggak minta ke ortu nodong sama pacarnya?he..he.. teman cowoknya kena juga deh). Buat apa? Huh, tanpa komunikasi, rasanya dunia ini sepi, bro! buat beli pulsa HP, terus sekarang kan jamannya internet, ya untuk chatting atau kirim-kirim e-mail cinta. Huh! Pacaran berat diongkos namanya. Bener-benar terpadu, alias terpaksa pake duit!

KEDUA: DIJAMIN KEHILANGAN PRIVASI ...

Iya lah, kamu baru bisa nyadar kalo kamu udah putus sama yayang kamu. Betapa kamu waktu itu udah memberikan informasi apapun sama kekasihmu. Rahasia luar-dalam dirimu bisa kebongkar tanpa sadar.

Celakanya, didunia ini lebih banyak mantan pacar daripada mantan istri/suami alias pacar lebih mudah putus ketimbang pasangan hidup. Jadi nggak ada jaminan kan kalo akhirnya pacarmu cerita sama yang lain setelah putus sama kamu? Atau? bisa juga putus sama kamu karena udah tahu kebiasaan jelek kamu.

KETIGA: MENGGANGGU AKTIFITAS PRODUKTIF ...

Sebab, pikiran kamu manteng terus ke si dia. Inget terus sama doi. Maklumlah, bagi kamu yang kena sihir kasmaran, pastinya inget terus sama doi. Kayaknya nggak rela kalo sehari aja nggak ketemu or denger suaranya.

Buat pelajar, waktu belajar tersita untuk mikirin dia akhirnya kebanjiran telur, pagar, atau bebek waktu hari-hari ujian. Trus buat yang udah kerja, kerjaan dari bos akhirnya gak kelar-kelar gara-gara gak konsen ngerjain tugas karena mikirin pacar atau bahan yang mau diomongin waktu nge-date nanti.

Nah itu akibat kalo hari aktif, hari liburpun joss terus sama pacar kamu; ke tempat rekreasi, ke mall, dan sekadar jalan-jalan nggak jelas juntrungannya. Padahal, bisa dipake untuk istirahat or kegiatan bermanfaat seperti olahraga, ngelancarin belajar ngaji, menghadiri kajian keislaman, dsb. Tul nggak?

KEEMPAT: RENTAN UNTUK SAKIT HATI ...

Bener. Kegembiraan bisa berubah jadi kesedihan. Maklum, namanya juga baru pacar, belum ada ikatan kuat yang bisa melindungi kamu berdua kayak surat nikah, atau emang ada ya surat pacaran di KUA?.

Jadinya, gampang banget untuk putus. Cuma soal perbedaan kecil bisa jadi api yang membara. Ujungnya, putus deh. Kalo udah putus cinta, aduh, sakit rasanya. Bener. Perlu kamu pahami, kebanyakan orang berpacaran adalah mencari petualangan. Jadi, bukan untukmelanggengkan ikatan itu, tapi justru masih cari-cari kecocokan. Bahaya! Buktinya yang pacaran bukan hanya pemuda-pemudi yang udah SMA atau Kuliah yang memang sudah waktunya mencari pasangan hidup, anak-anak SD aja udah pacaran, emangnya mau langsung nikah pas SMP?

KELIMA: JANGAN BANGGA DULU PUNYA PACAR YANG TAMPILANNYA OKE PUNYA. ...

Senyuman mautnya bisa menenangkan kamu, sekaligus bikin gelisah. Siapa sudi kalo punya cowok mata keranjang? Nggak bisa teteg di satu hati. Masih nyari penyegaran dengan akhwat, eh, cewek lain. Siapa tahu malah kamu yang jadi sephia-nya. Cewek lain justru kekasih sejatinya. Gubrag!

Trus bagi kalangan cowok yang punya pacar cantik, rambut panjang mengkilau, kulit putih halus, emang sih kalian pasti bangga, tapi jangan-jangan masih ada cadangannya dibelakang.

KEENAM: BEWARE ALIAS WASPADALAH ...

Kejahatan terjadi bukan karena niat pelakunya saja, tapi juga karena ada kesempatan (hei! kok kayak Bang Napi sih? He..he..he.). Gaul bebas bisa bablas euy! Kalo kamu udah saling lengket, jangan harap akal sehat kamu dipake untuk mikir bener.

Banyak sih orang yang pacaran niatnya gak begituan, tapi godaan syetan tuh canggih, gak langsung bisikin disuruh gituan, tapi perlahan-lahan sampe gak kerasa, gak percaya?

Pertama pacaran mulai deket-deketan sampe bersentuhan badan, berjalan seminggu mulai pegangan tangan, udah biasa peluk-pelukan, udah bosen peluk-pelukan cium-ciuman, beberapa minggu kemudian udah berani dikamar berduaan, nah udah keaadan seperti itu baru deh syetan supaya melakukan begituan?.

Canggih ya cara syetan godain kita, jangankan orang awam, orang yang tau agama aja bisa ngedengerin godaan syetan kalau dah keadaan kayak gitu, so manusia itu maha lemah masih gampang digodain syetan. Pastinya kamu nggak mau dong MBA Married by Accident

Read More

Penasaran Cara Baca Tulisan Dokter

Contoh resepnya
Sebenernya anda melihat tulisan-tulisan jelek itu bukan ga ada maksudnya. malahan ada yang berbentuk symbol. Nah, sebenernya itu semua dibuat untuk hanya dapat dibaca sama apoteker-apoteker tertentu.
Kok kita ga boleh tau..?
nah, Dokter itu sebelum jadi dokter di sumpah dulu untuk mengabdi untuk kesehatan umat manusia.
Trus apa hubungannya ama tulisan?
hubungannya agar orang orang lain yang ingin menyabotase atau merusak resep tersebut tidak dapat membaca resep tersebut gan. Jadi khusus untuk apoteker dan dokter yang udah mengetahuinya

ini tata baca tuisan dokter

dan ini arti arti dari singkatan tulisan dokter
singkatan :
a.c. = ante cibum / cibos =sebelum makan
a.d / AD = aurio dexter =telinga kanan
a.l. =aurio laeva =telinga kiri
a.s. / AS = auris sinister =telinga kiri
a.u. / AU =auris utro =kedua telinga
aa =ana =tiap-tiap
ad =ad =hingga /sampai
ad. Lib. =ad libitum =digunakan sesuai keinginan (bebas)
alt. die. =alternus die =setiap lain hari
alt. h. =alternus hora =setiap lain jam
amp. =ampule =1 dosis unit
aq =aqua =air
b.d. =bis die = 2x sehari
b.i.d. =bis in die = 2x sehari
b.i.n. =bis in noctus =2x semalam
bis bis =dua kali
bol. = bolus = sebanyak dosis tunggal
cap =capsula =kapsul
cc cum = cibos = dengan makanan
cc cubic centimetres =sentimeter kubik
comp.= comsitus =diloleskan
d =dies =hari
d.t.d = dentur tales doses = berikan sesuai dosis
dieb. alt. =diebus alternis =setiap lain hari
div. =divide =dibagi
emp. ex = modo prescripto =sesuai petunjuk
emul. =emulsum =cairan pengemulsi
eq. pts. =equalis partis =bagian yang sama
ex aq =ex aqua =dalam air
fl. ,fld. =fluida =cairan
g =gram =gram
gr =grain =grain (1 gram=15 grain)
grad. =gradatim =berangsur-angsur
gtt. =gutta =diteteskan
h. , hr. =hora =jam
h.s. =hora somni =waktu tidur
i, ii, iii, or iiii doses =jumlah dosis
I.D. =intra dermal =disuntikkan di bawah kulit
I.M. =intra muscularly =disuntikkan ke dalam otot
I.P =intra peritoneal =disuntikkan di bawah selaput
I.V. =intra veneously =disuntikkan ke dalam nadi
inj. =injectio =suntikan
in p. aeq. =dividiatur in partes aequales =dibagi menjadi bagian yg sama
lin =linimentum =digosok
liq =liquor =solution
lot. =lotion =pelembab
m, min. =minimum =minimal
M. =Misce =campur
mane =mane =pagi hari
mcg =microgram =mikro gram
mEq =milli equivalent =mili ekuivalen
mg =milligram =mili gram
mist. =mistura =campur
mixt. =mixtura =mixture
ml =millilitter =mili liter
nebul =nebula =semprotan
no. =numero =nomor
nocte =nocte =malam
noct. maneq. =nocte maneque =pagi dan malam hari
non rep. =non repetatur =tidak dapat diulang
npo nill per os =tidak ada yg melalui mulut
o.d / OD =oculus dexter =mata kanan
o.l. =oculus laeva =mata kiri
o.m. =omni mane =pada pagi hari
o.n. =omni nocte =pada malam hari
o.s / OS =oculus sinister =mata kiri
o.u / OU =oculo utro =setiap mata
opth =opthalmic =pada mata
os =ossa =tulang
otic =otical =pada telinga
p.c. =post cibum =setelah makan
p.o. =per os =melalui mulut
p.p.a. =phiala prius agitata =dikocok dahulu
p.r =pro rectum =melalui anus
p.r.n. =pro re nata =sesuai kebutuhan
p.v. =per vaginum =melalui kelamin wanita
per =per =melalui
pil =pilula =pil
pulv. =pulvis =bubuk
q =quaque =setiap
q._h =quaque …. hora =setiap …. jam
q.3h =quaque 3 hora =setiap 3 jam
q.a.d =quaque alternis die =setiap hari yang berbeda
q.d. / QD =quaque die =setiap hari
q.h.s =quaque hora somni =setiap menjelang tidur
q.i.d. =quarter in die =4x sehari
q.o.d. / QOD =quaque os die =setiap hari yang berbeda
qq. hh. =quaque hora =setiap jam
q.q.h. =quarter quaque hora =setiap 4 jam
q.s. =quantum sufficiat =gunakan secukupnya
qAM =quaque ante meridiem =setiap pagi
ql =quantum libet =sebanyak yang diinginkan
q.p. =quantum placeat =sebanyak yang dianjurkan
qPM =quaque post meridiem =setiap sore
qv =quantum vis =sebanyak
R/ =recipe =ambil
rep. , rept. =repetatur =dapat diulang
Rx =radix =resep
s =sine =tanpa
s.a. =secundum artum =gunakan sesuai pertimbangan
s.i.d =semel in die =sekali sehari
s.o.s. =si opus sit =segera jika dibutuhkan
SC, subc, subq,subcut =sub cutem =disuntikkan di bawah kulit
Sig. / S =signa, signetur =tulis pada label
SL =sub lingualy =di bawah lidah
sol. =solutio =larutan
ss. =semis =setengah / separuh
stat. =statim =segera
supp. =suppositorium =obat perangsang
susp. =suspentium =penyerapan
syr. =syrupus =sirup
t.d.s =ter die sumendum =3x sehari
t.i.d. =ter in die =3x sehari
t.i.w. =ter in w= 3x seminggu
tab. =tabella =tablet
tal. =talus =seperti
tbsp. =tablespoon =sendok makan (15 ml)
tr, tinc., tinct. =tincture =larutan dlm alkohol
troche =trochiscus =obat batuk
tsp. =teaspoon =sendok teh (5 ml)
u.d. / ut dict. =ut dictum =sesuai petunjuk
ung. =unguentum =obat salep
vag. =vaginum =alat kelamin wanita

Read More

FUNGSI SCROLL YANG JARANG ORANG KETAHUI

Nah, tombol scroll ini biasanya hanya kita gunakan untuk melakukan scrolling halaman, baik pada saat berinternet maupun mengerjakan sesuatu dengan komputer kita. Padahal ternyata sebenarnya ada beberapa fungsi penting dan tersembunyi dari tombol scroll mouse yang bisa anda manfaatkan. Berikut ini akan ane tunjukin beberapa hal yang bisa anda gunakan dengan memanfaatkan tombol scroll mouse yang sering dilupakan orang, yaitu:

1. Menutup tab browser dengan cepat

saat berinternet dengan membuka tab-tab browser dan ingin menutupnya, biasanya hal yang agan lakukan adalah mengarahkan kursor mouse ke tanda X yang ada di kanan atas untuk menutup tab tersebut. agan bisa lebih cepat menutup tab browser agan dengan menggunakan scrool mouse. Caranya adalah sebagai berikut :Tekan scroll mouse di tab browser agan di manapun lokasinya..maka browser agan akan tertutup dengan cepat. agan tidak harus mengarahkan mouse dan klik di tanda “X”, cukup klik scroll mouse di bagian manapun tab browser anda. Menghemat waktu bukan ???

2. Membuka tab baru

saat agan browsing dan ingin membuka link di tab baru, maka biasanya agan melakukannya dengan klik kanan link tersebut dan memilih menu “open in new tab” . Agan bisa lebih cepat melakukannya dengan cara klik link tersebut menggunakan scroll mouse. Cukup tekan scroll mouse di link yang agan inginkan, maka link tersebut akan otomatis terbuka di tab baru. Sangat menghemat waktu.

3. Membuka kumpulan link bookmark sekaligus

Jika agan memiliki situs – situs favorit yang sering agan kunjungi atau ingin agan kunjungi setiap hari, maka biasanya agan melakukan klik di satu per satu link situs tersebut di bookmark agan. Namun ternyata ada cara yang lebih cepat yaitu dengan melakukan klik di folder bookmark dengan scroll mouse. Maka secara otomatis semua link-link situs favorit agan di folder tersebut akan terbuka seluruhnya secara otomatis. agan tidak perlu lagi membuka satu per satu, karena jika bookmark agan berjumlah banyak akan memakan banyak waktu. Scroll mouse mempercepat semuanya untuk agan.

4. Scroll otomatis dokumen atau halaman yang sedang agan buka

Jika agan membuka sebuah halaman situs atau sebuah dokumen yang panjang di program – program seperti Word, Excel, Adobe reader, firefox atau explorer, maka untuk melakukan scrolling, biasanya agan lakukan dengan cara memutar scroll mouse dengan jari. Namun jika halaman tersebut panjang sekali..maka hal ini akan membuat jari agan capek . Untuk menghindari hal itu, cukup klik dan tahan sebentar tombol scroll mouse agan. Maka agan akan masuk di fitur autoscroll dimana agan bisa menggerakkan dan melakukan scrolling halaman yang sedang agan buka hanya dengan sedikit menggerakkan mouse tanpa harus memutar – mutar tombol scroll. Jari agan tidak akan capek karena membuka sebuah dokumen yang amat sangat panjang.

Read More

7 Tips Cerdik Mengatasi Android Biar Gak Lemot

 
Sekarang ini jamannya semarphon, semua setuju kan. Emangsih kalau pakek semarphon semuanya jadi terasa mudah, banyak hal yang bisa kita selesaikan dari genggaman kita.

Nah, kalau udah ngomongin semarphon, di Indonesia dan bahkan di Dunia Android jadi OS paling banyak yang make. Oleh karena itu sepertinya menarik untuk ngebahas beberapa trik menggunakan android.

Meskipun namanya semarphone tapi kadang android juga gak pinter-pinter amat, kadang bisa lemot juga. Bisa jadi itu karena emang OSnya, Hapenya atau perilaku penggunanya, maka dari itu berikut adalah beberapa cara gimana supaya android gak terasa lemot.

1. Uninstall Aplikasi yang Gak Kepake

Berapa banyak aplikasi yang ada di Androidmu? Apakah semuanya kamu pake, kalo enggak kamu musti melakukan efisiensi, salah satunya dengan bersih-bersih aplikasi yang jarang sekali dipakai. Karena makin banyak aplikasi makin banyak pula storage yang kamu pakek. Kalau udah gitu lama-lama bisa jadi lemot, apalagi banyak juga aplikasi yang meskipun gak dipake tapi bekerja background yang secara otomatis memperberat kerja RAM.

2. Membersihkan Cache secara Berkala

Sebagai OS, sebenarnya android masih banyak kelemahan. Salah satunya adalah cache atau bisa dibilang sampah dihital. Jadi semakin lama android digunakan semakin banyak pula cache yang ditinggalin. Lama-lama jadi menuhin hardisk. Untungnya sistem sendiri udah nyediain tool buat clear cache ini, atau kamu juga bisa menginstall aplikasi tambahan.

3. Perhatikan Widget sama Live Wallpaper

Punya android dengan tampilan yahud emang bikin seneng, apalagi android emang banyak nyediain live wallpaper sama widget buat mempercantik lockscreen kamu. Tapi, kamu musti ngitung-itung juga sama kemampuan HP, kalau terlalu banyak menggunakan widget juga gak cantik lagi justru malah bikin lemot. Live wallpaper emang bagus sih, tapi sama kayak widget, bikin lemot dan boros baterai.

4. Disable Animation

Cara ini juga lumayan efektif. Caranya gini masuk ke Settings, About Phone, scroll down to Build number, and tap tujuh kali. kamu sekarang dapet akses untuk developer options. Nah kamu bisa mendisable semua animasi

5. Download Update Software

Jangan lupa secara berkala kamu melakukan check untuk update software, karena bisa jadi androidmu jadi lemot karena belum di update. Kalau untuk update aplikasi kamu bisa lihat changelog-nya dulu atau lihat review-reviewnya. Kebanyakan sih update aplikasi android biar jadi lebih bagus, tapi gak semuanya juga.

6. Root Android

Ini juga merupakan cara efektif buat mempercepat kinerja android. Ini memberikan kamu akses super user yang berguna untuk berbagai hal, seperti overclock kinerja processor, menginstall kostum room dsb. Tapi ingat dengan mengeroot artinya kamu gak lagi dapet garansi resmi, resiko tanggung sendiri.

7. Beli android yang lebih bagus

Kalau cara-cara tersebut udah kamu lakuin dan ternyata hasilnya masih lemot juga. Ada baiknya kamu memperhatikan hal ini, Mulai sekarang bekerja lebih rajin kemudian mulai nabung, nah kalau udah kekumpul duitnya kamu tukar tambah deh hape kamu sama yang lebih bagus. Ini adalah cara paling efektif dan rekomendet sejauh ini

Read More

5 Cara Agar Manusia Dapat Hidup Abadi

Di Dunia ini tidak ada yang namanya keabadian semua yanh hidup pasti akan mati, namun masih banyak orang di dunia ini yang menginginkan keabadian selamanya agar mereka tidak bisa mati dan selalu hidup di dunia ini.

Walaupun hidup abadi dianggap melawan takdir tuhan namun banyak juga orang orang yang berusaha untuk hidup abadi, nah berikut ini ada beberaoa cerita bagaimana cara manusia untuk mendapatkan keabadian, kamu mau tahu apa saja itu simak berikut ini:

1. Cerita King Gilgamesh dan tanaman keabadian
Cerita cara untuk menjadi abadi pertama datang pada tahun 2.500 SM, seorang raja bernama Gilgamesh memiliki nafsu dan abisi untuk hidup abadi selamanya, berbagai cara pun ia lakukan untuk mewujudkan impianya salah satunya adalah dengan menebangi banyak pohon besar di Cedar Forest untuk membuat pagar terkuat. Tidak hanya itu saja sang raja juga mencari sebuah pohon ajaib yang berada di bawah sungai katanya pohon ini biasa membuat hidup abadi selamnya, namun sayangnya sebelum pohon ini ditemukan oleh sang raja pohon abadi ini telah di makan ular besar terlebih dahulu sehingga niat sang raja untuk abadi akhirnya pun gagal.

2. Pandangan Roger Bacon akan penuanan pada manusia
Pada abad ke 13 ada seorang filosof ternama bernama Roger Bacon ia mengatakan di dalam bukunya jika manusia menjadi tua itu karena gaya hidup dan pola makan yang buruk jika manusia bisa menjaga pola makan dan gaya hidupnya maka manusia bisa hidup abadi selamanya. Untuk membuktikan apa yang dituliskan Bcon di bukunya banyak ahli kimia yang melakukan eksperimen dan membuat berbagai macam obat yang dianggap sehat namun faktanya dari banyak obat yang dibuat tidak ada yang bisa mencegah penuaan.

3. Klaim James Graham yang dapat hidup abadi
Pada tahun 1700 ada seorang bangsawan bernama James Graham yang mengaku jika ia bisa hidup panjang umur, untuk medapatkan usia yang panjang James Graham selalu membalsem tubuhnya dengan balsem khusus dan membasuh alat kelaminnya menggunakan sampanye. Dia juga tidur di ranjang yang terbuat dari rambut kuda untuk mendapatkan sengatan listrik. Namun apa yang dilakukannya ternyata tidak membuatnya umur panjang dan abadi ia pun akhirnya meninggal dunia.

4. Pembekuan tubuh yang nantinya dapat dihidupkan kembali
Pada tahun 1964, seorang fisikawan bernama Robert Ettinger mempublikasikan bukunya dengan judul The Prospect of Immortality. Dalam bukunya, dia menjelaskan bahwa dengan membekukan tubuh, maka di kemudian hari yang dikehendaki, akan dapat dibangkitkan kembali dengan teknologi pembangkit.

5. Penggantian jaringan kulit manusia
Sekitar tahun 1990-an, seorang bernama Aubrey de Grey mempublikasikan sebuah buku yang berisi teori anti-penuaan. Dalam teorinya yang berjudul Mitochondrial Free Radical Theory of Aging ini menceritakan bahwa ada kemungkinan manusia dapat melawan penuaan dengan cara memperbaiki sel serta jaringan kulit yang rusak. Namun sampai saat ini masih belum ada titik terang mengenai pemikiran Grey ini. Nah itulah beberapa cara manusia untuk hidup abadi selamnya. Nah apa kamu percaya dengan keaabadian.

Read More

RAHASIA AGAR CANTIK SAAT DI FOTO

Tidak semua orang nyaman ketika di foto. Banyak dari mereka yang juga sering menghapus foto yang di-tag oleh teman di Facebook, karena merasa malu dengan wajah yang aneh saat di foto.

Keith Lathrop, fotografer yang berbasis di New York mengatakan, agar menjadi fotogenik, Anda harus mengetahui tubuh Anda.

"Setiap orang memiliki sudut terbaik, sehingga Anda harus terus mencari dan berani di foto untuk menemukannya," papar Lathrop.

Seperti dirangkum dari Glo.MSN, berikut beberapa tips agar Anda terlihat menarik saat di foto. Ini dia!

1. Ketahui Angle Terbaik
Menurut Lathrop, ketahui semua tentang angle. "Dasar praktis adalah sudut tiga perempat," paparnya.

"Dalam posisi berdiri atau duduk, pastikan selalu posisi bahu dan pinggul berada di angle kamera" tambah Lathrop

Dengan pose seperti ini, Anda terlihat lebih langsing. Untuk posisi duduk, Lathrop menyarankan untuk menyilangkan kaki Anda di lutut. Posisi ini akan mengkamuflase penampilan selulit.

2. Pose
Bingung tangan harus diletakkan di mana? Lathrop menyarankan, tempatkan tangan di pinggul dan tumpukan berat badan di salah satu kaki. Jika Anda lebih besar di tengah, cobalah tempatkan tangan Anda di pinggang bukan pinggul. Untuk menonjolkan bagian terkecil dari pinggang Anda.

3. Memakai Warna Netral
Fotografer dan make-up artist setuju untuk menggunakan warna-warna netral saat di foto. Gunakan make-up dan pakaian dengan warna hangat dan netral. Lathrop merekomendasikan nuansa coklat, kuning gading dan oranye untuk pakaian.

Make-up artist, Travis Culberson menyarankan untuk menggunakan warna pink untuk rias wajah. "Warna pink muda merupakan make-up terbaik."

Pastikan, warna-warna yang digunakan dekat dengan warna kulit sehingga meminimalisir kesalahan fashion, terutama di bawah cahaya terang atau flash.

4. Membersihkan Wajah dan Menerapkan Make-up
Rahasia foto yang sempurna adalah wajah yang bersih. "Anda harus membersihkan wajah dengan make-up remover, sabun dan toner lalu terapkan pelembab."

Make-up artist yang pernah bekerja untuk Tyra Banks Show itu menyarankan untuk menggunakan concealer meskipun wajah Anda putih dan tanpa noda. Gunanya untuk meratakan warna kulit.

5. Percaya Diri
Banyak yang mengatakan, 'percaya diri adalah aksesori terbaik'. Lathrop mengatakan, cara terbaik untuk wajah rileks adalah senyum lebar dan angkat alis Anda. Memang tidak mudah untuk tetap menjaga ekspresi natural. Untuk mendapatkannya, sebelum memulai pose, hitung '1,2,3 lalu katakan cheese!' untuk membuat senyuman lebih lepas.

Read More

Cara Menaklukan Hati Wanita Berdasarkan Karakternya

Apa yang biasa kamu lakukan untuk menaklukan hati wanita idamanmu? Mengiriminya surat cinta atau seikat bunga setiap minggu? Atau mengajaknya ke restoran dengan suasana romantis? Sebelum kamu memutuskan untuk melakukan pendekatan dengan perempuan idamanmu, ada baiknya kamu mengetahui wanita berkarakter apakah dia; apakah dia seorang melankolis, sanguin, koleris atau plegmatis?

Setiap karakter memiliki sifat dan kepribadian yang berbeda. Karena itu, pendekatan yang harus kamu lakukan juga berbeda, tergantung karakter yang dimilikinya. Tengok cara menaklukkan hati wanita berdasarkan karakter (melankolis, sanguin, koleris, plegmatis) di bawah ini dan kamu akan menemukan jalan keluar untuk bisa memenangkan cintanya.

Miss Melankolis

Karateristik:

Wanita berkarakter melankolis biasanya pendiam dan susah bersosialisasi. Ia memilih berteman dengan sedikit orang, namun dengan pertemanan yang intens, daripada menjalin pertemanan dengan banyak orang yang sebenarnya tak begitu dikenalnya. Wanita melankolis terkenal dengan keperfeksionisan dan kerapiannya dalam berbagai macam hal. Ia selalu memaparkan apapun secara detail. Cobalah meminjam buku catatan dari wanita melankolis dan kamu akan membaca sebuah buku penuh warna dengan tulisan tangan yang rapi. Perempuan melankolis juga sangat sensitif dan mudah tersentuh perasaannya. Jangan heran bila ia tiba-tiba menangis ketika ia menonton film-film dengan sad ending.

Trik menaklukan hatinya:

Untuk menaklukan hati Miss Melankolis, kamu harus memperbaiki penampilan kamu. Kalau kamu termasuk orang yang tidak peduli kerapian, mulailah untuk berpakaian rapi. Wanita melankolis akan acuh terhadap laki-laki yang hobinya memakai celana jeans belel dan kaos oblong ataupun berambut gondrong. Ia lebih suka pria berpakaian rapi dengan potongan rambut sederhana. Jangan pernah berbicara panjang lebar kepada para wanita melakonlis karena mereka tak senang itu. Sebaliknya, bicara seperlunya dan tepat pada sasaran. Selain itu, kamu juga harus bisa memposisikan dirimu sebagai Mr. Pengertian. Cobalah untuk menjadi sahabatnya"seseorang yang bisa ia andalkan setiap saat. Ketika ia menceritakan masalahnya padamu, jadilah pendengar yang baik dan beri ia saran. Tunjukkan bahwa kamu memahami dan peduli padanya. Buat ia merasa berarti bagimu dan dijamin ia akan memberikan hatinya untukmu.

Miss Sanguin

Karateristik:

Miss Sanguin sangat mudah ditemui karena kepopulerannya. Ia seorang teman yang menyenangkan dan lucu. Ia juga punya segudang teman yang entah ia kenal dari mana. Wanita sanguin bisa menarik orang-orang dengan karismanya karena ia selalu tampak percaya diri, optimis dan ia juga bisa membuat orang lain nyaman berada bersamanya. Oleh karena itu, jangan heran bila ia selalu dikelilingi banyak orang. Perempuan sanguin juga selalu tampak ceria, seolah-olah ia tak pernah punya masalah apapun yang mengganggu pikirannya. Ia juga selalu mendominasi percakapan dan sering membicarakan dirinya sendiri.

Trik menaklukan hatinya:

Jika kamu ingin mengambil hati seorang Miss Sanguin, kamu harus pastikan bahwa ia mengenalmu. Karena itu, usahakan untuk selalu ada di mana dia berada. Miss Sanguin selalu muncul di setiap acara-acara yang diadakan di sekolah atau di kantor, maka ikutilah acara tersebut. Ketika ia berbicara, sunguh-sungguh tunjukkan bahwa kamu tertarik dengan apa yang ia bicarakan. Tertawalah ketika ia membuat lelucon, meski gurauannya tak lucu. Kamu juga harus memiliki sense of humor yang tinggi karena wanita sanguin senang berteman dengan orang-orang humoris. Sering-sering juga memuji penampilannya. Ia senang dengan pujian. Ajaklah ia ke tempat-tempat menarik yang kira-kira belum pernah ia kunjungi sebelumnya; perempuan sanguin senang berpetualang.

Miss Koleris

Karateristik:

Perempuan koleris senang kekuasaan. Ia bisa menjadi pemimpin yang baik maupun anggota kelompok yang selalu menyelesaikan tugasnya tepat waktu dan sempurna. Ia selalu tahu apa yang ia inginkan dan ia tidak suka membuang-buang waktu dengan melakukan hal-hal yang tidak bermanfaat baginya. Wanita koleris selalu tampil sukses di setiap apapun yang dilakukannya. Ini karena ia selalu memiliki ide-ide kreatif dan tak ragu mencoba peluang-peluang baru. Ia juga selalu bisa menyelesaikan masalah dengan cepat dan tepat sasaran. Perempuan koleris juga terkenal dengan goal-oriented-nya, di mana ia selalu fokus pada tujuan-tujuan yang ingin dicapainya dan tidak akan membiarkan hal lain menggagalkan rencana-rencananya.

Trik menaklukan hatinya:

Miss Koleris tak suka pria lemah. Ia akan membuang muka terhadap laki-laki yang sepertinya tak memiliki tujuan jelas dalam hidupnya dan tak tahu apa yang ia inginkan. Ketika kamu berbicara dengan seorang perempuan koleris, pastikan kamu tahu apa yang kamu bicarakan. Wanita koleris senang dengan pria berwawasan luas yang bisa memberitahunya banyak hal yang tak ia ketahui. Karena itu, rajin-rajinlah membaca atau menonton acara berita di televisi sehingga kamu selalu bisa mengikuti arah pembicaraannya. Jangan lontarkan rayuan-rayuan gombal karena ia bukan tipe wanita yang senang dengan rayuan. Sebaliknya, sering-seringlah memberitahunya betapa kamu mengagumi perestasi yang ia capai. Lambat laun, ia akan menyadari kamulah pria idamannya.

Miss Plegmatis

Karateristik:

Bisa dikatakan bahwa wanita plegmatis adalah wanita yang cinta damai yang selalu tampak rileks di setiap saat. Ia tak suka konflik dan bisa menyesuaikan diri dalam posisi apapun. Tak heran kamu akan menemukannya dalam rombongan demonstran di pusat kota, karena ia jelas tak akan mengikuti kegiatan-kegiatan semacam itu. Perempuan bertipe ini juga senang berimajinasi dan memikirkan hal-hal abstrak yang mungkin hanya bisa dibayangkan semata. Misalnya saja, ia akan mencoba membaca pikiranmu dari caramu tersenyum atau mencoba membaca gerak tubuhmu dan mengartikannya. Ia juga seseorang yang sangat pengertian, yang selalu mencoba untuk memahami perasaan orang lain. Ia senang mengekspresikan perasaannya dan juga mendramatisasi pengalaman-pengalaman hidupnya.

Trik menaklukan hatinya:

Miss Plegmatis biasanya tampil sebagai "yang membutuhkan bantuan". Ia butuh diperhatikan sebagaimana ia perlu merasa diinginkan oleh orang lain. Ia tak butuh banyak pujian seperti halnya wanita sanguin. Ia juga tak butuh menjadi pemimpin seperti perempuan koleris. Meski demikian, cobalah untuk menanyakan pendapatnya ketika kalian mengobrol dan hargai opininya. Jangan mencari masalah dengannya ataupun dengan orang lain karena ia tak suka itu. Tunjukkan bahwa kamu bisa melindunginya dan membuatnya nyaman, maka ia tak akan ragu memilihmu sebagai pendampingnya.

Read More

5 Cara Halus Untuk Menolak Cinta Seseorang

Dilihat 11,708 Komentar 12

Menolak cinta seseorang dengan cara yang kasar bisa membuat orang yang mencintai kamu sakit hanti akibatnya ia bisa saja dendam sama kamu dan cintanya bisa berubah menjadi kejahatan, pastinya kamu tidak mau ya hal hal itu terjadi pada diri kamu karena sudah menolak cinta orang lain dengan cara yang sangat kasar. Nah berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menolak cinta dengan cara yang halus yang pastinya tidak akan membuat orang jadi sakit hati.

1. Memajang foto pasangan
Jika kamu memang sudah punya pasangan apa salahnya jika kamu memajang foto pasangan kamu dengan begitu orang yang mlihat foto kamu dan pasangan tadi mengerti jika kamu sudah punya kekasih.

2. Berbicara tentang pasangan
Jika ia masih saja terus mendekati kamu walaupun dia sudah tahu jika kamu sudah punya pasangan maka sering seringlah kamu membicarakan tentang pasangan kepada orang yang menyukai kamu tadi.

3. Hindari topik personal Hindari berbicara tentang sesuatu yang personal atau terlalu pribadi. Pastikan bahwa Anda dan dia hanya membahas tentang sesuatu yang umum atau mungkin tentang pekerjaan.

4. Blok dari sosial media
Jika kamu bertemu dengan orang yang menyukai kamu di sosial media ada baiknya kami blok user id nya.

5. Hindari berduaan
Jangan selalu berdua dengan orang yang tidak kamu cintai sebab ia akan merasa jika kamu memberikan harapan kepada dirinya, jika ia mengajak bertemu selalu ajak teman kamu.

Nah itulah cara halus yang bisa kamu lakukan untuk menolak cinta orang lain dengan cara yang sangat halus.

Read More

6 Cara Melupakan Mantan Pacar Anda

Masihkah Anda memikirkan mantan dan tidak bisa menghilangkannya dari pikiran Anda? Bahkan saat bersama orang yang baru, Anda masih mengkait-kaitkannya dengan mantan?

1. Jangan membanding-bandingkan
Jika Anda terus membanding-bandingkan kekasih dengan mantan, maka kesempatannya sangat kecil bagi Anda untuk melupakan mantan. Maka dari itu, pastikan untuk memilih tipe kekasih yang jauh berbeda dari mantan Anda terdahulu. Jika Anda tidak dapat melakukannya, fokuskan kepada cinta kekasih baru Anda yang tidak dapat dibandingkan dengan cinta mantan terdahulu.

2. Bukan duplikasi
Anda tidak akan bisa membangun kembali hubungan yang sama seperti yang telah berakhir. Sekeras apapun usaha Anda, tidak akan ada pria yang sama. Maka persiapkan diri Anda dengan membuka hati untuk hubungan yang baru, bukan hanya membuatnya seperti hubungan Anda yang terdahulu.

3. Hindari nostalgia
Tentunya Anda tidak ingin menghabiskan hidup hanya menangisi mantan. Pikirkanlah, hubungan telah berakhir dan Anda pasti akan mudah melupakannya. Cara yang termudah adalah memulai hubungan yang baru untuk melupakan yang lama.

4. Jangan ada batasan atau larangan
Jangan pernah takut untuk mengulangi kesalahan yang sama, dan jangan mencoba untuk menghindar, karena dipastikan akan membuat Anda mengingat mantan. Bebaskan perasaan Anda. Ingatlah, Anda hidup untuk masa sekarang dan masa depan, bukan masa lalu Anda.

5. Kurangi drama
Jika masih berat melupakannya, menangislah. Setelah itu, hapus air mata, lalu bentengi diri dan bakar semangat Anda. Dalam beberapa bulan ke depan, Anda akan melihat masa "sendu" ini sebagai humor belaka.

6. Jangan ada deja vu
Belajar dari kesalahan masa lalu adalah hal yang lebih baik. Terkadang ada masanya Anda harus ditundukkan oleh tipe pria tertentu, pria yang membuat Anda sering kali menangis. Untuk perasaan yang jauh lebih baik, ubah keadaan ini! Dan yakinlah Anda bisa.

Read More

Cara kurangi bau Mulut Saat Berpuasa

Masalah bau mulut sering terjadi dan terkadang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri ketika berbicara. Sebelum mencari tahu cara untuk meminimalisir bau mulut, Anda perlu tahu kenapa napas cenderung berbau tak sedap saat berpuasa.

Dijelaskan praktisi gaya hidup sehat dr. Phaidon L. Toruan, saat berpuasa otomatis kita kurang mengonsumsi karbohidrat dan cadangan makanan dalam tubuh berkurang. Karena kekurangan karbohidrat, tubuh akan membakar lemak sebagai energi.

"Proses pemecahan lemak tinggi menghasilkan ketone. Zat inilah yang yang membuat bau. Memang tidak ada cara untuk menghilangkannya tapi bisa diminalisir," terang dr. Phaidon

Untuk mengurangi bau napas tak sedap selama berpuasa, penulis buku 'Fat Loss Not Weight Loss' ini menganjurkan untuk perbanyak konsumsi buah-buahan saat sahur, atau bisa juga sayuran yang memiliki aroma khas seperti kemangi. Semakin banyak memakan buah dan sayur akan membuat gula darah stabil dan pemecahan lemak berkurang sehingga pelepasan ketone pun tak berlebihan.

Selain itu masih ada beberapa cara lainnya yang bisa Anda santap saat sahur untuk menjaga napas tetap segar selama puasa, seperti yang dikutip dari health.msn.

1. Yoghurt
Sebuah penelitian terbaru menemukan, makan yoghurt setiap hari dapat mengurangi tingkat penyebab bau mulut. Hal ini karena yoghurt dapat menyingkirkan bakteri. Plak pada mulut serta penyakit gusi juga bisa berkurang. Sebaiknya, pastikan yoghurt yang dikonsumsi tidak memiliki rasa dan tanpa gula (plain yoghurt).

2. Apel, Wortel & Seledri
Ketiga jenis sayur dan buah ini ampuh melawan bau mulut. Anda bisa menggabungkannya menjadi jus. Pada dasarnya semua jenis buah dan sayur yang kaya serat dapat memerangi aroma mulut yang tidak sedap.

Ahli gizi Cynthia Sass mengatakan, plak terus berkembang di dalam mulut yang menimbukan aroma tidak sedap. Maka dari itu ia manyarankan makan lah makanan yang meningkatkan produksi air liur untuk menjaga mulut tetap lembab dan membersihkan area mulut. Cynthia juga memperingatkan agar tidak lupa membersihkan gigi setelah makan ayam dan sereal. Makanan tersebut biasanya akan menyelip di gigi dan sekitar mulut.

3. Makanan Kaya Vitamin C
Jeruk, melon dan stroberi merupakan makanan yang kaya akan vitamin C. Vitamin C akan membuat bakteri tidak hinggap di mulut. Vitamin ini juga bagus dikonsumsi agar terhindar dari penyakit gusi yang juga menjadi penyebab bau mulut.

Sebaiknya konsumsi vitamin C dari makanan bukan suplemen. Menurut Cynthia, bagi sebagian orang, mengonsumsi suplemen vitamin C dapat menganggu pencernaan. Tentunya ketika pencernaan terganggu maka akan berpengaruh pada aroma mulut yang tidak sedap.

Read More

Kenali Tipe Pria Melalui Ponselnya

Merasa penasaran dengan karakter pasangan Anda yang masih saja terkesan misterius? Hmm... Jika Anda ingin mengorek-ngorek kepribadian si dia dengan lebih dalam, coba deh perhatikan bagaimana kebiasaannya memakai ponsel. Yup, Dengan cara simpel ini, Anda bisa lho mengintip banyak hal tentang sifat yang dimilikinya. So, apakah pasangan termasuk dalam tipe pasangan yang suka menyimpan rahasia atau terbuka?

Suka Bergonta-ganti Ponsel Terbaru

The newest cellphones ain't cheap, jadi kalau si dia memiliki kebiasaan gonta-ganti ponsel, sudah bisa ketebak dong kalau dia adalah tipe pria yang boros. Ia juga termasuk jenis pria yang memiliki gengsi cukup tinggi, karena dia senantiasa berusaha menunjukkan bahwa dia mengikuti tren terbaru.

Memilih Ponsel Berwarna Cerah

Memilih varian warna yang menarik mata menunjukkan bahwa pria seperti ini cenderung suka menjadi pusat perhatian. Selain berani mengekspresikan dirinya, pria seperti ini juga seseorang yang outgoing dan tak jarang lebih mementingkan dirinya sendiri.

Memakai Pouch Pelindung

Sifatnya yang protektif bisa dengan mudah terlihat dari kebiasaannya untuk menjaga barang yang dimilikinya. Selain itu, jika Anda memiliki pasangan dengan kebiasaan seperti ini, jangan heran kalau mereka juga lebih tertutup karena mereka tidak suka memamerkan ponselnya di depan umum.

Ponselnya Diisi Oleh Banyak Aplikasi dan Games

Pria seperti ini cenderung berjiwa muda dan tak pernah lelah mencari cara untuk bersenang-senang. Dia juga termasuk pria yang selalu ingin hal baru dan memanfaatkannya dengan maksimal. A little tip: Manfaatkan sifatnya tersebut untuk membuat relationship Anda tetap fun dan tidak membosankan.

Masih Saja Memakai Ponsel Kuno

Pria seperti ini memang kaku dan bersifat konservatif. Dia tidak mudah terpengaruh dengan gengsi dan fasilitas yang bisa didapatkan dari teknologi terbaru selama ponselnya masih bisa dipakai. Namun sisi baiknya pria seperti ini bisa dikategorikan sebagai pasangan yang cukup setia.

Read More

Tipe-tipe Cewek Dilihat dari Jenis Tas yang Sering Dipakai

Tas Ransel

Cewek-cewek yang memakai ransel adalah cewek-cewek yang pemberani, berjiwa kesatria, kuat, tangguh, tak tertandingi, semakin di depan deh pokoknya. Mereka setia kawan, suka bernyanyi, dan memiliki jiwa petualang. Kalo gak percaya liat aja Dora.

Cewek-cewek seperti ini biasanya penuh semangat, periang, energik gitu. Mereka memilih ransel, karena ransel itu nyaman untuk dipake, dan gak pegel kalo bawa beban berat dalam waktu lama (di bandingin tas lain), sehingga gak mengganggu mereka kalo mereka mau pecicilan.

Tas Selempang

Tas Selempang itu tas yang talinya panjang menyamping. Cewek-cewek yang pake tas selempang, adalah cewek-cewek labil, dan mereka cenderung bersikap tidak adil. Tas mereka aja berat sebelah, apalagi orang nya? Mereka labil, gak konsisten mau taro tas di kanan atau di kiri, gak jarang juga mereka pindah-pindahin tas mereka.

Cewek-cewek yang pake tas selempang ini juga biasanya punya aset yang ingin ditonjolkan gitu. Karena biasanya kalo tas selempang itu dipake secara nyelempangâ?¦jadi gitu deh.

Tas Tangan

Cewek-cewek yang pake tas tangan, adalah tipe-tipe cewek yang kalo dibayangin itu biasanya keibuan dan penyayang. Kenapa? Karena kalo ibu-ibu biasanya pake tas tangan. Tapi cewek-cewek yang pake tas tangan itu biasanya cewek-cewek high maintenance. Kenapa? Karena biasanya mereka harus nyocokin tas mereka sama high heels yang dipake. Mereka juga harus make-upan, salon-an, dan tentunya kutekan. Karena kalo mereka bawa tas pake tangan, tangan mereka harus keliatan bagus dong!

Tas 2 in 1

Tas 2 in 1 itu tas yang bisa ransel + selempang ada juga yang bisa selempang + bisa tas tangan. Cewek-cewek yang pake tas seperti ini adalah tipe cewek yang gak mau rugi. Mereka ingin mendapatkan 2 jenis tas, dengan harga 1 tas. Kalo ada diskon gede di mall, mereka itu yang ada di barisan paling depan. Mereka juga biasanya cewek-cewek yang punya tenaga dalam. Biar kata badan mereka kecil, kalo udah ada acara diskonan gini biasanya tenaganya jadi lebih besar dari cowok-cowok bodybuilder.

Tas Apa Aja Jadi

Cewek yang satu ini biasanya tipikal cewek yang flexible. Dia pake model tas apa aja yang ada di rumah. Kalo dia pengen ransel, ya pake ransel, kalo pengen tas slempang, ya pake yang slempang. Pokoknya flexibel deh, bisa memanfaatkan apa yang ada disekitarnya.

Tapi ada kemungkinan juga mereka ini gak setia dan boros sih, karena mereka suka gonta-ganti tas. Biasanya mereka gampang bosen aja gitu sama tasnya. Mereka harus punya koleksi tas banyak biar gampang ganti. Nah, kalo tas aja suka ganti, kamu tau dari mana kalo dia gak suka ganti-ganti pacar juga?

Tas Branded

Cewek-cewek yang pake tas branded dibagi atas 3 tipe:

1. Tas gue harus branded semua!

Cewek yang tasnya harus branded semua adalah cewek yang sangat kaya. Titik. Gak ada kata lain yang bisa mendeskripsikan cewek-cewek tipe ini. Kamu mau sama cewek kayak gini? Yakin kamu udah cukup kaya? Jangan macem-macem.

2. Biar dikit yang penting branded

Cewek tipe ini mungkin cuman punya 1-2 tas branded, tapi beneran asli! Mereka ini biasanya ulet dan tidak kenal menyerah. Mereka rela menabung sedikit demi sedikit demi mendapatkan tas impian. Mereka mengutamakan kualitas dan berkelas gitu, karena mereka gak mau pake barang palsu.

Tapi terkadang cewek tipe ini juga agak kurang memiliki skala prioritas sih. Kalo gak kaya-kaya amat kan sebenernya duitnya bisa ditabung buat hal yang lebih penting gitu. Tapi yahâ?¦kalo emang suka gimana dong? Duit juga duit dia.

3. Tas Branded tapi KW

A: Wih, tas baru nih!

B: Hahahaha iya lahâ?¦gue!! *kibas rambut*

A: Coba liatâ?¦.Ah ini sih KW! Beli di MangDu ya?

B: ����. Eh, gue ke toilet dulu ya *sedih*

Cewek-cewek yang beli tas "branded" tapi KW ini adalah orang-orang yang pengen keliatan kaya padahal sebenernya sih kere. Mereka juga sebenernya sih agak-agak pikir pendek gitu ya. Pengen dianggep kaya, padahal kalo ketauan bahwa tasnya palsu dan mereka sebenernya kere kan lebih malu gitu ya. Memang agak sulit dipahami sih sebenernya.

Read More

16 Cara Ampuh Mengatasi Rasa Malas

Kemalasan adalah musuh produktivitas. Jika kita malas, tidak ada cara lain kita bisa mencapai hal-hal yang berarti. Kita mungkin menunda-nunda melakukan sesuatu, atau bahkan jika kita melakukannya, kita melakukannya dengan setengah hati. Hasil berkualitas tinggi tidak akan tercapai dengan cara-cara seperti itu.

Jadi kita perlu untuk mengatasi kemalasan. Berikut adalah 16 tips yang saya anggap berguna untuk mengatasi kemalasan:

1. Olah raga

Anda bisa merasa malas jika anda tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas anda. Berolahraga adalah cara yang baik untuk meningkatkan tingkat energi anda sehingga anda merasa berenergi dan waspada sepanjang hari.

2. Istirahat yang cukup

Tidak memiliki cukup istirahat juga bisa membuat anda malas. Bagaimana anda merasa antusias jika anda mengantuk? Jadi pastikan bahwa anda memiliki istirahat yang baik.

3. Tetapkan batas waktu minimum untuk memulai

Hal yang paling sulit adalah untuk memulai " sisanya akan lebih mudah. Jadi tetapkan sedikit waktu, seperti 15 menit atau bahkan 5 menit, dan mulailah mengerjakan tugas sampai waktunya habis. Setelah itu, akan lebih mudah memutuskan untuk melanjutkan.

4. Menciptakan rasa urgensi

Ini adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mengalahkan kemalasan. Jika Anda memiliki rasa urgensi, maka akan lebih mudah untuk bangun dan melakukan apa yang perlu Anda lakukan. Salah satu cara untuk menciptakan rasa urgensi adalah dengan menetapkan tenggat waktu.

5. Lihatlah pada manfaat

Salah satu alasan kita menjadi malas karena kita hanya melihat kesulitan dari tugas ke depan tanpa memikirkan manfaat yang akan kita dapatkan ketika kita menyelesaikannya. Jadi fokuskan pikiran anda pada manfaat bukan kesulitan.

6. Menetapkan hadiah untuk diri sendiri

Jika manfaat terlalu jauh dicapai di masa depan, maka mungkin tidak cukup kuat untuk memotivasi anda untuk bertindak sekarang. Dalam kasus tersebut, anda dapat memberikan diri anda hadiah lebih cepat. Anda mungkin membiarkan diri anda untuk makan makanan favorit anda atau menonton bioskop sebagai hadiah anda telah menyelesaikan tugas.

7. Pikirkan tentang apa yang akan terjadi jika Anda tidak melakukannya

Sementara berpikir tentang manfaat yang dapat memotivasi Anda, pikirkan juga tentang kerugian jika anda tidak melakukan tugas-tugas tersebut. Apa konsekuensi jika anda tidak melakukan apa yang seharusnya anda lakukan?

8. Cari partner

Partner dapat memotivasi Anda untuk mengatasi kemalasan. Meskipun motivasi dari dalam diri adalah yang terbaik, kadang-kadang kita juga perlu motivasi dari luar.

9. Meminimalkan waktu idle (kosong)

Nyatakan tekad anda untuk meminimalkan waktu idle. Cobalah untuk melakukan sesuatu sesering mungkin. Jika Anda memiliki pola pikir ini, akan lebih mudah untuk mengatasi kemalasan.

10. Bagilah tugas menjadi bagian-bagian kecil

Kita bisa menjadi malas jika kita merasa kewalahan oleh skala tugas. Dalam kasus tersebut, membagi tugas menjadi bagian-bagian kecil yang lebih terkelola, dan kemudian tangani mereka satu per satu. Ingatlah prinsip cara makan seekor gajah adalah dengan cara melakukan satu gigitan kecil pada sekali waktu.

11. Putuskan apa tindakan selanjutnya

Kita mungkin menunda-nunda karena kita tidak yakin apa yang harus dilakukan selanjutnya. Jadi lihatlah pada tugas anda dan putuskan apa tindakan selanjutnya. Setelah anda tahu persis apa yang harus dilakukan, maka akan lebih mudah untuk memulai.

12. Melakukan satu hal pada sekali waktu

Ini mungkin tampak jelas, tetapi kita bisa menjadi malas karena kita mencoba untuk melakukan lebih dari satu hal pada sekali waktu. Itu membuat kita merasa kewalahan. Jadi pilih melakukan hanya satu hal pada sekali waktu dan mengabaikan sisanya.

13. Tantang diri anda

Buatlah tugas menjadi menyenangkan dengan mengubahnya menjadi sebuah tantangan. Misalkan : Dapatkah anda menyelesaikan tugas-tugas? Banyak orang bisa melakukannya, jadi mengapa tidak bisa Anda?

14. Tuliskan kemajuan Anda

Anda akan lebih termotivasi jika anda dapat dengan mudah melihat efek dari kemalasan. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menuliskan kemajuan anda setiap hari. Beri tanda setiap kali anda menyelesaikan tugas. Kemalasan akan memberikan lembar kosong, dan anda dapat dengan mudah melihat betapa buruknya hal itu.

15. Melihat kemajuan orang lain

Mengetahui seberapa jauh anda di belakang dibandingkan dengan orang lain juga bisa memotivasi anda. Lihatlah hal-hal baik pada orang lain tersebut, pada area mana bisa anda perbaiki, dan biarkan mereka menginspirasi anda.

16. Menyelaraskan diri dengan apa yang penting menurut anda

Sementara semua tips di atas bisa membantu anda, maka akan lebih mudah untuk mengatasi kemalasan jika anda melakukan sesuatu yang penting menurut anda. Anda akan memiliki kobaran api dalam diri yang membuat anda ingin bertindak. Jadi temukan sesuatu yang penting tersebut dan selaraskan diri sebanyak mungkin dengan hal itu.

Read More

Beberapa Kegiatan Sepele yang Dapat Merusak Kesehatan

Kenyataannya hidup sehat merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi oleh manusia setiap harinya. Karena dengan kita sehat maka hidup ini akan lebih berarti. Tetapi anda harus berhati-hati terhadap beberapa kegiatan yang menurut kita sepele dan ternyata dapat merusak kesehatan kitaâ?¦Apa sajakah itu ??? Ini dia :

1. Mendengarkan Musik Lewat Earphone

Suka mendengarkan musik lewat earphoneâ?¦???? Hmm..hati-hati bahayanya. Terlalu sering mendengar bunyi keras atau suara bising dalam tempo lama dan terjadi tiap hari bisa mengganggu pendengaran. Kajian Komisi Eropa menunjukkan, kebiasaan mendengar musik dengan earphone dengan volume tinggi (di atas 100 desibel), lebih dari satu jam sehari dalam jangka minimal lima tahun, membawa risiko gangguan pendengaran permanen.

Saat ini, 50-100 juta orang diperkirakan aktif mendengar musik melalui earphone setiap harinya. Berdasarkan penelitian, sebagian besar mereka menyetel volume hingga di atas 89 desibel (sekitar volume 90 %) untuk mengimbangi kebisingan lalu lintas. Gangguan pendengaran karena bising merupakan gangguan pendengaran tipe saraf (tuli sensorineural) akibat kerusakan koklea atau saraf sensoris. Menurut dr.Ronny Suwento, SpTHT, dari Departemen Telinga Hidung dan Tenggorokan (THT), RSCM, Jakarta, getaran kuat akibat gelombang suara keras akan merusak sel-sel rambut koklea dalam telinga dalam.
"Kerusakan itu akan menghambat impuls listrik mencapai saraf pendengaran sehingga tidak ada yang diteruskan ke otak untuk diinterpretasi sebagai suara," kata dr Ronny. Gangguan pendengaran akibat paparan suara bising terjadi secara bertahap. "Mungkin pada tahun-tahun awal orang itu tidak akan merasakan gangguan karena suara yang kita gunakan dalam komunikasi sehari-hari hanya 500-4000 desibel," tambahnya. "Lambat laun ambang batas pendengarannya makin menurun sampai akhirnya tidak bisa mendengar suara lagi," kata dr Ronny.

Telinga sendiri diciptakan dengan berbagai bagian fungsi yang saling bekerja sama sehingga seseorang mampu mendengar, memproses, dan memahami dunia di sekitarnya. Namun, saat suara di sekitar kita terlalu keras atau bising, sel-sel rambut yang halus di rumah siput dalam telinga (koklea) akan rusak. Sel rambut ini berfungsi menangkap frekuensi suara dan meneruskannya ke pusat persepsi pendengaran di otak.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika alat pemutar musik digital yang disambungkan dengan earphone diputar pada volume optimal atau maksimal (intensitas sekitar 100 desibel), telinga hanya boleh terpapar maksimal 5 menit per hari. Pada volume 90 persen (90 desibel) hanya boleh terpapar selama 18 menit. Pada volume 80 persen (80 desibel), hanya boleh 1,2 jam dosis maksimal per hari. Dan, pada volume 70 persen (70 desibel), hanya boleh sekitar 4,6 jam maksimal per hari. Lebih dari itu, risiko terjadinya trauma bising akan lebih besar. Jadi, sebaiknya dipakai pada volume rendah karena akan lebih aman.
Ingat dengan pepatah yang mengatakan, "if it is too loud you are too old?" Semakin sering kita mendengarkan bunyi yang terlalu keras, maka usia kita akan jauh lebih tua dari usia sesungguhnya karena pendengaran kita terganggu.

2.Memakai Celana Jeans Ketat

Penggunaan celana jeans ketat dapat menimbulkan rasa panas di bagian organ reproduksi yang membahayakan kesehatan reproduksi. Selain itu, dengan menggunakan celana ketat, perut akan terasa sakit dan pernapasan juga akan terganggu karena perut selalu dalam keadaan tertekan yang pada akhirnya proses BAK (Buang Air Kecil) dan BAB (Buang Air Besar) juga akan terganggu. Jadi, dengan kenyataan seperti itu, perlu kita pertimbangkan jika ingin menggunakan celana ketat dalam waktu lama.

3. Menaruh Dompet di Saku Belakang Celana

Biasa meletakkan dompet di saku belakang celana? Waspadalah. Kebiasaan itu ternyata bisa mempengaruhi saraf-saraf yang ada di tubuh. Para ahli mengungkapkan orang-orang yang duduk dengan dompet di saku belakang celana memiliki risiko merusak saraf-saraf kunci. Kondisi ini sudah menjadi sangat umum di masyarakat hingga dijuluki dengan nama hip-pocket syndrome atau wallet-neuropathy. Laki-laki yang selalu meletakkan dompet di saku belakangnya adalah kelompok yang paling berisiko terkena kondisi ini.

Meski demikian ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari risiko gangguan saraf, seperti dikutip dari siouxcityjournal.com yaitu:
1. Melakukan sedikit peregangan sebelum duduk
2. Mengeluarkan dompet dari saku belakang sebelum duduk meskipun dompet tersebut tidak tebal
3. Meletakkan dompet pada tempat alternatif lainnya seperti saku jaket atau di dalam tas
4. Duduklah dengan nyaman di kursi atau sofa dengan permukaan yang datar sehingga tidak mengganggu saraf dan struktur tulang serta ototnya benar
5. Jika sudah timbul keluhan sebaiknya segera konsultasikan dengan fisioterapis untuk memperbaiki postur tubuh dan tidak memperburuk keadaan.

4. Membunyikan Tulang Leher/Badan Lainnya

Memutar kepala setelah dipijat atau saat leher terasa pegal memang sangat menyenangkan. Kepala merasa lebih enteng dan rasa sakit yang ada di kepala apakah itu pusing atau sakit kepala, umumnya segera hilang setelah terdengar bunyi tersebut.

Padahal, kebiasaan itu mempunyai akibat sampingan yang cukup berbahaya. Salah satunya, syaraf bisa terjepit di sela-sela tulang ekor leher. Menurut Brian Cassaza, M.D, dari Universitas California, Amerika, bila salah urat syaraf terjepit di antara tulang ekor leher. Maka, efeknya bisa bemacam-macam, tergantung dari jaringan saraf itu menuju ke mana. Tapi, pada umumnya, akan mengakibatkan organ tubuh seperti kaki dan tangan sulit dikomando oleh otak. Orang yang mengalami hal tersebut, biasanya berjalan seperti robot, karena, otak gagal memberi instruksi kepada organ-organ tubuh untuk melakukan apa yang diiinginkan.

Berjalan seperti robot merupakan suatu hal yang tidak menyenangkan, jika orang itu menggunakan sandal, dapat dipastikan bahwa sandalnya akan mudah terlepas dari telapak kakinya, akibat jari-jari tidak mampu menekan bagian dasar sandal. Atau, bila makan harus disuapi. Karena, tangan sulit sekali membawa sendok hingga ke ujung bibir, sebagaimana layaknya orang sedang menyuap makanan ke dalam mulut.

Sama halnya dengan membunyikan tulang leher, gerakan membunyikan buku-buku jari juga merupakan kebiasaan yang salah karena menyalahi aturan persendian normalnya dan dapat menghancurkan tulang-tulang rawan di dalamnya.Jika kebiasaan ini dilakukan terus menerus maka dapat menimbulkan penyakit sendi yang kronis di kemudian hari.

DARI MANA ASALNYA BUNYI "KRETEK" ITU???

Para ilmuwan biomedis telah mempelajari apa yang sebenarnya terjadi ketika Anda menekuk tulang sendi jari dengan menggunakan mikrofon yang sensitif (untuk mendengarkan dan menganalisis bunyi) dan ukuran bunyi (untuk mengukur jumlah tarikan pada jari). Mereka menemukan bahwa dua suara yang terpisah biasanya muncul ketika Anda membuyikan buku jari. Buku jari adalah sendi yang membuat jari Anda dapat ditekuk. Di dalam ruang sendi di antara tulan-tulang terdapat cairan dan ikatan sendi (ligamen) di setiap sisi ruang sendi yang menyatukan tulang.

Ketika Anda menarik jari ("menceklek" sendi), Anda membuat ruang sendi makin besar. Akibatnya, tekanan dalam ruang sendi makin menurun. Segera saja, ikatan sendi tersedot ke dalam. Ketika tekanan menurun,muncullah gelembung (paling sering karbon dioksida), hanya dalam satu per ribuan detik. Ketika muncul, gas ini akan menimbulkan bunyi letupan yang merupakan suara pertama.

Gelembung itu mengisi 15% ruang sendi yang sekarang menjadi lebih besar. Karena ruang sendi mendadak diisi oleh gelembung, cairannya tiba-tiba mendorong ikatan sendi dan mendorongnya ke posisi semula. Pada saat ligamen "didorong kembali" muncullah bunyi kedua. Energi yang hilang dalam sendi sangat rendah, sekitar 7% dari yang Anda perlukan untuk merusak tulang rawan. Namun, jika Anda sering melakukannya, itu akan menjadi cerita yang jauh berbeda.

Sebuah penelitian dilakukan oleh Dr. Daniel Unger, yang telah membunyikan buku jari tangan kirinya selama 50 tahun. Ia kemudia membandingkan tangan kiri (buku sendi yang sering dibunyikan) dengan tangan kanannya (yang tidak pernah dibunyikan). Tangan kirinya tidak terkena artritis, sama seperti tangan kanannya, namun satu orang merupakan sampel yang sangat kecil.

Penelitian lain meneliti 300 orang yang telah membunyikan buku jarinya selama 35 tahun. Tidak ada kasus artritis pada tangan mereka. Mereka memang memiliki sendi yang membesar (bukan masalah besar). Namun, hal yang mengejutkan adalah tangan mereka lebih lemah, kekuatan tangan mereka seperempat kekuatan yang seharusanya!

Jadi, membunyikan buku jari tidak menggangu Anda dalam waktu singkat, namun 35 tahun dari sekarang, Anda mungkin tidak akan dapat membuka botol selai! Bagaimana pendapat Anda? Masih mau "menceklek" buku jari Anda lagi?

5. Mandi Malam Hari

MANDI adalah salah satu upaya membersihkan badan. Mandi biasanya dilakukan sehari 2 kali, yakni pagi setelah bangun tidur dan sore hari sepulang dari aktivitas seharian. Mandi jarang dilakukan pada malam hari, kecuali bagi mereka yang pada sore hari tidak sempat mandi karena ada pekerjaan sampai agak malam. Lalu apakah mandi malam berefek buruk bagi kesehatan?

Menurut dr.Cici Lia Novita, mandi pada malam hari sebenarnya tidak membawa dampak negatif bagi kesehatan bagi orang yang tidak mempunyai riwayat penyakit tertentu seperti rematik, jantung dan asma. Ia mengakui, jika waktu malam hari itu udara khususnya di Indonesia kelembabannya lebih tinggi sehingga bila tubuh yang sudah kedinginan diberi air dingin akan menjadi kaku. "Tidak masalah, selama kondisi tubuh sehat dan tidak ada penyakit rematik, jantung dan asma," ujarnya.

Read More

10 Rahasia Membangun Persahabatan Abadi

Terkadang kita susah membagi rahasia bersama keluarga atau pasangan. Itulah saat ketika kita membutuhkan sahabat. Agar persahabatan bisa jadi abadi untuk selamanya. Simak 10 rahasia membangun persahabatan abadi seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

1. Jujur
Jujur adalah syarat utama dalam membangun persahabatan. Dengan adanya kejujuran, Anda dan sahabat akan semakin terhubung dalam ikatan batin yang kuat.

2. Mengatasi kesalah pahaman
Segala bentuk kesalahpahaman sebaiknya lekas diselesaikan. Sebab jika dibiarkan, kesalahpahaman yang tampaknya sepele bisa menghancurkan persahabatan.

3. Minta maaf
Tidak ada satu orang pun yang sempurna di dunia ini. Jadi jangan takut minta maaf jika berbuat salah. Sebaliknya, jika sahabat yang bersalah, maafkan dia.

4. Terima kasih
Selain minta maaf, mengucapkan terima kasih terkadang juga masih sering diabaikan oleh sebagian orang. Padahal ucapan terima kasih benar-benar bisa membuat persahabatan semakin kuat.

5. Saling menolong
Rahasia membangun persahabatan abadi adalah berusaha untuk menolong sahabat dalam hal yang positif. Jika Anda juga selalu ada untuknya, sahabat pasti akan melakukan hal serupa.

6. Jangan berburuk sangka
Kecurigaan dan buruk sangka pada sahabat identik dengan rasa iri yang tinggi. Hilangkan perasaan itu ketika sahabat ternyata gagal memenuhi harapan Anda. Lebih baik tanyakan langsung daripada mengira yang tidak benar.

7. Jangan sinis
Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Terima hal itu dan jangan melihat dunia dengan kacamata negatif. Dari pada sinis, lebih baik jujur dan apa adanya pada sahabat demi menjaga persahabatan yang abadi.

8. Menjaga rahasia
Satu yang tidak disukai dari seseorang adalag kebiasaan mulutnya yang mencrot sana-sini alias ember. Buanglah jauh-jauh sifat ini karena sangat merugikan bagi orang lain dan bagi diri sendiri tentunya. Belajarlah untuk menjaga rahasia sahabat anda.

9. Selalu ada
Selalu berada di dekat seorang sahabat, meskipun dia berbuat kesalahan. Mungkin saja kesalahan itu terjadi karena ketidak tahuan atau ketidak sengajaan. Yakinkan diri anda bahwa anda bisa menuntun dan mengubah dia menjadi pribadi yang lebih baik. Ingat, tidak ada orang yang sempurna di dunia ini.

10. Saling menghargai
Jangan pernah mengontrol seorang sahabat. Meskipun hubungan pertemanan sudah sangat dekat, bukan berarti kita memiliki kontrol atas dirinya. Biarkan kebebasan tumbuh di dalam persahabatan itu. Hargai setiap keputusan yang diambil sahabat, mungkin itulah yang terbaik buat dia.

Read More

Tips Cara Cepat Mengetik 10 Jari

Setiap hari kita selalu berhadapan dengan yang nama nya komputer untuk mengetik ataupun untuk bermain.. dan sering kali kita menggunakan keyboard untuk berbagai hal. Misalnya untuk menulis surat, menulis nama, chatingan.. ataupun yang lain.. tapi sadarkah bahwa jari yang di pakai untuk mengetik itu selalu sama dan biasanya orang hanya menggunakan 7 jari saja untuk mengetik cepat.. Sebagai bukti saya yakin teman2 pasti jarang bahkan tidak pernah menggunakan jempol untuk mengetik padahal jempol akan sangat berguna jika di fungsikan dengan tepat dan sepuluh jari kita mempunyai tugas nya masing2 untuk mengetik.

Pertama untuk mahir mengetik 10 jari, terlebih dahulu kita harus tahu posisi jari yang tepat

Tangan Kiri

Jari Kelingking :
Baris Pertama = " dan 1
Baris Kedua = Tab dan Q
Baris Ketiga = Capslock dan A
Baris Keempat = Shift kiri dan Z
Baris Kelima = Ctrl dan Windows

Jari Manis :
Baris Pertama = 2
Baris Kedua = W
Baris Ketiga = S
Baris Keempat = X

Jari Tengah :
Baris Pertama = 3
Baris Kedua = E
Baris Ketiga = D
Baris Keempat = C

Jari Telunjuk :
Baris Pertama = 4 dan 5
Baris Kedua = R dan T
Baris Ketiga = F dan G
Baris Keempat = V dan B

Ibu Jari :
Baris Kelima = Alt kiri dan Spasi

Tangan kanan

Ibu Jari :
Baris Kelima = Alt kanan dan Spasi

Jari Telunjuk :
Baris Pertama = 6 dan 7
Baris Kedua = Y dan U
Baris Ketiga = H dan J
Baris Keempat = N dan M

Jari Tengah :
Baris Pertama = 8
Baris Kedua = I
Baris Ketiga = K
Baris Keempat = ,

Jari Manis :
Baris Pertama = 9
Baris Kedua = O
Baris Ketiga = L
Baris Keempat = .

Jari Kelingking :
Baris Pertama = 0, -, = dan BackSpace
Baris Kedua = P, [ dan ]
Baris Ketiga = , ;, " dan Enter
Baris Keempat = / dan shift kanan.

Read More

7 Tips Mudah dan Sehat Agar Pikiran Tenang

Agar pikiran tenang, seseorang yang seringkali merasa cemas dan selalu berpikiran negatif akan lebih rentan terhadap stres. Yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi hal ini adalah dengan membangun kebiasaan agar Anda dapat lebih tenang menanggapi suatu masalah dan terhindar dari stres.

Berikut ini 7 tips sehat yang dapat membuat Anda lebih tenang yang bisa di lakukan setiap hari, seperti dilansir dari womansday antara lain:

1. Bernapas dengan perut

Sesekali bernapas dengan perut dapat meningkatkan jumlah oksigen dalam darah dan memicu otak untuk menurunkan konsentrasi hormon stres.

2. Tidur malam yang cukup

Tidur malam yang berkualitas telah dikaitkan dengan penurunan risiko terhadap berbagai penyakit kronis. Kurangnya jam tidur dapat membuat tubuh memproduksi lebih banyak hormon stres yang membuat hari-hari Anda tidak tenang dan penuh kecemasan.

3. Ngobrol dengan orang terdekat

Komunikasi yang baik dapat meningkatkan ikatan sosial dan membuat seseorang merasa mendapatkan dukungan dari orang-orang terdekat seperti keluarga dan teman-teman. Orang yang sering ngobrol dengan teman-temannya cenderung tidak mudah stres jika menghadapi suatu masalah.

4. Sadar lingkungan

Setiap hari selama satu menit, cobalah untuk lebih dekat dengan alam dan memperhatikan apa yang terjadi pada tubuh dan lingkungan sekitar Anda. Fokuskan pikiran sejenak terhadap lingkungan sekitar, dengarkan detak jantung, dan perhatikan setap hembusan napas Anda agar lebih rileks dan tenang.

5. Mendengarkan musik

Orang yang hobi mendengarkan musik akan segera terbebas dari ketegangan dan mendapatkan ketenangan setelah dirinya mulai memutar musik favorit.

6. Tuliskan isi pikiran Anda

Tulislah pikiran-pikiran negatif Anda terhadap suatu hal atau prasangka buruk yang membebani Anda pada suatu daftar di buku harian. Setelah itu tuliskan hal-hal positif yang bertentangan pada daftar di sebelahnya.

Hal ini dapat mengubah cara pikir Anda secara alami, bahwa setiap hal yang terjadi pada Anda tidak semuanya buruk dan selalu ada sisi positifnya.

7. Banyak bersyukur

Dengan mensyukuri semua nikmat yang didapatkan, seseorang akan selalu merasa puas, percaya diri, tenang, dan terhindar dari kecemasan. Budayakan mengucap syukur kepada Tuhan dan berterimakasih atas kasih sayang yang Anda dapatkan dari orang-orang terdekat seperti orang tua, pasangan, dan teman-teman.

Read More

cara membuat boneka danbo

Danboard memiliki sebutan singkat yaitu Danbo yang terbuat dari kertas karton board. Azuma Kiyohiko adalah pencipta dari boneka Danbo yang juga merupakan komikus serial manga Yotsuba. Melalui internet, boneka ini juga bisa dibeli yaitu lewat situs Amazon, harga boneka danbo ini pun tidaklah murah, kurang lebih Rp. 250.000 sampai Rp. 500.000. Terdapat beberapa bagian tubuh yang bisa digerakkan oleh karena itu kita dapat mendapatkan pose yang diinginkan dari boneka lucu Danbo ini

Bahan dan Alat

Kertas (kertas untuk menjillid/karton tebal 2 lembar ukuran A4/kertas krep)
Penggaris
Gunting
Silet karter
Lem Kertas


Langkah-Langkah Membuat (Merakit/Merangkai) Boneka Danbo

Potong gambar 16 dan rekatkan dengan lem bagian warna putihnya. Ini adalah bagian lengan.
Potong gambar 3 dan lem di bagian atas lengan yang dibuat di langkah 1.
Potong gambar 6, lipat geriginya, rekatkan ujung putih ke ujung satunya dengan lem, sehingga melingkar seperti cincin. Beri lem di kedua bagian gerigi dan tempelkan potongan gambar 7 di tiap sisinya sehingga seperti silinder.
Sambungkan bagian yang dibuat dari langkah 3 dan langkah 2, sehingga membentuk lengan yang bisa digerakkan (lihat gambar).
Potong gambar 8 dan lubangi 3 bagian yang berwarna putih. lalu potong gambar 10. Di gambar 10 ada garis silang di dalam lingkaran, potong garis itu dengan silet kurter, kemudian pasang kedalam lubang besar di gambar 8. Lalu lipat keatas bagian putihnya. Kalau bingung ini ada penjelasan gambarnya (Penjelasan). Setelah itu potong gambar 11 dan tutup 4 garis putih tadi. Usahakan agar bisa berputar (untung sendi leher). Kemudian potong gambar 18 dan 19. Dan lakukan seperti tadi. Kemudian lem bagian badan.
Pasangkan lengan ke sisi kiri dan kanan bagian yang kamu buat di langkah 5 tadi.
Buat 2 silinder lagi seperti langkah 3, tetapi dengan gambar 14, 15. Potong 13 dan sambungkan ke 2 silinder tadi (lihat gambar).
Potong gambar 12 lipat sesuai garis dan lem dengan silinder yang telah dibuat pada langkah 7. (lihat gambar)
Lem hasil dari langkah 8 ke bagian atas badan yang dibuat pada langkah 5 (bagian leher).
Potong gambar 1, lipat sesuai pola. Potong juga gambar 4 dan lubangi bagian mata gambar 1, kemudian pasang potongan gambar 4 didalam gambar 1 agar matanya terlihat lebih nyata (opsional).
Sambungkan bagian kepala dari langkah 10 ke bagian leher yang dibuat di langkah 9.
Potong gambar 2 dan lem, biarkan sisi yang lebih (bagian kaki).
Potong gambar 17 dan 5, kemudian buat silinder seperti langkah 3, lalu pasang kaki dari langkah 12 dan usahakan agar bisa berputar.
Lem kedua sisi silinder ke bagian bawah badan.

Bisa dipastikan hasil akhirnya tidak jauh berbeda dengan danbo asli yang bisa diputar-putar. Tetapi belum terdapat lampu seperti aslinya, jika anda kreatif anda pasti dapat menambahkan lampu pada mata danbo.

Read More

Tips membuat suara anda lebih bagus

Suara yang bagus pasti semua orang menginginkannya apalagi bagi seseorang yang hoby bertilawah, berkasidah dan menyanyi berikut ini cara-cara agar anda memiliki suara bagus tersebut:

1.Bangunlah pagi-pagi sekitar setelah subuh, masukan ke2 jari telunjuk anda ke dalam tenggorokan dan biarkan lendir_lendir dalam tenggorokan anda keluar. Tapi ingat jgn dulu sikat gigi, karna apabila anda telah sikat gigi terkadang lendir-lendir dalam tenggorokan anda jarang keluar.

2. Teteskan sdkit air ke dalam hidung anda, dan nantinya lendir dalam tenggorokan dan juga hidung keluar derngan sendirinya

3.Minumlah air hangat ketika tengah malam, tapi jangan langsung diminum kumurlah terlebih dahulu. kumur dengan menadahkan keatas terus rasakan air itu sampai terasa di tenggorokan dan telan sedikit demi sedikit.

4. Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari. Setiap kali bangun tidur, usahakan agar anda meneguk air putih terlebih dahulu sebanyak satu gelas. Karena air putih mampu menyehatkan tubuh dan suara lebih jernih.

5. Jagalah makanan juga minuman anda. jangan terlalu makan makanan yang bersantan, minyak terlalu banyak, Perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan segar yang banyak mengandung air. Dengan begitu kebutuhan gizi tubuh akan terpenuhi dan kualitas suara pun akan lebih baik. , dan terakhir jangan meminum air es.

Suara baguspun tidak cukup dengan hanyya bermodalkan suara bagus, tapi juga harus di seimbangkan dengan nafas yang panjang. Dan ini caranya:

1. Masukan muka anda kedalam air,dan teriaklah didalam air lakukanlan beberapa kali. Setelah itu cobalah dengan menyanyikan lagu yang bertempo panjang.

2. Taruhlah 1 buah lilin dengan jarak 10cm coba anda tiup, dan terus tambahkan jaraknya. Ini juga akan membantu nafas anda menjadi panjang

3. Rajin-rajinlah lari pagi agar nafas anda jauga stamina anda lebih kuat lagi, hal ini akan membantu anda disaat-saat anda nanti manggung

Dari sekian tips-tips ini telah saya coba sendiri dan alhamdulillah bermanfaat sekali. Sekian tips-tips yang dapat saya bagikan pada anda semua semoga bermanfaat.

Read More

Cara Membuat Wanita Jatuh Cinta

Sekarang yang perlu kamu siapkan adalah mental. yakinkan diri kamu bahwa ia benar-benar wanita yang tepat bukan sekedar wanita yang memang mudah "dicintai" orang lain.

1. Jujur!
Kamu tidak perlu membuat sesuatu yang berlebihan, sedikit kalimat gombal mungkin saja membuat hatinya meleleh namun awas jika kamu tidak tahu waktu yang tepat bisa membuat si wanita jadi mengkerutkan dahi. berpenampilanlah selayaknya "manusia normal". seperti yang ditekankan di awal. Jujurlah pada diri kamu sendiri dan jangan berlebihan. kamu tetaplah kamu.

2. Jangan Nilai Wanita dari Fisik saja.
Ini nih kebiasaan para lelaki jika tertarik kepada seorang wanita biasanya hanya melihat fisiknya semata. hey bro.., fisik wanita itu jika di ibaratkan dengan bobot soal ujian cuman sebatas pilihan ganda dibanding dengan sifat dan hati di wanita yang bernilai seperti soal esai. kata orang cantik itu relatif karena bagaimana cara seorang PRIA bisa memandang wanita itu menjadi cantik.

3. Dia Bukan Milikmu
Membuat dia sayang dan cinta kepada seorang pria itu mudah namun kamu jangan buat dia "terpenjara", kamu adalah seorang pria yang bisa membuat dirinya nyaman bersamamu dan beruntung mengenalmu. itu yang penting.

4. Senyum dan Pujian
Senyum itu adalah doa (tentunya dengan sebuah alasan). senyuman tulus dari pria yang dekat dengannya akan membuat wanita nyaman dan berharap bisa berlama-lama di dekat kamu. sedikit pujian yang keluar dari mulut kamu tidak akan membuat dirimu "jatuh" dimata mereka malah wanita akan menganggap kamu adalah pria yang paling penting diluar keluarganya.

5. Biarkan Ia Menebak
Percaya atau tidak jika wanita itu suka dengan pria yang "misterius" lho.. (ssttt.. semoga tidak ada wanita yang membaca ini). saat kamu percaya bahwa dia penasaran akan dirimu cobalah untuk "jual mahal sedikit" dan terlihat bahwa perasaan yang kamu berikan adalah "biasa". bukan berarti saya (admin:red) mengajarkan kamu mempermainkan wanita. malah disinilah akhir dari perjuangan kamu. ketika si wanita berbalik untuk selalu dekat dengan kamu carilah waktu yang tepat bahwa kamu ingin membuat hari-harinya lebih bersinar dan disinilah waktumu untuk ungkapkan perasaan tersebut.

Read More

Cara Agar Kulit Wajah Tidak Kusam & Berminyak

Memiliki kulit kusam pasti akan mengurangi rasa percaya diri, sehingga rasanya cara agar wajah tidak kusam perlu kita ketahui terutama bagi wanita yang ingin menjalankan tips agar kulit tidak kusam atau berminyak. Beragam masalah kulit memang sering menjadi penyebab rasa kurang pede yang dialami oleh wanita, jika kamu adalah cewek yang mempunyai kulit wajah berminyak, mungkin perlu sedikit membaca tips ringan berikut.

Wajah berminyak atau kilut wajah rusak cenderung disebabkan oleh kondisi kulit yang kotor dan bisa jadi karena salah pemakaian kosmetik. Untuk mengatasi kulit kusam perlu adanya tindakan pencegahan serta perawatan yang rutin.
Dari kedua masalah kulit seperti kusam dan berminyak maka diperlukan kiat tertentu untuk menghilangkannya, berikut ini sedikit panduan tentang cara agar wajah tidak berminyak.

Selalu gunakanlah kosmetik dari jenis yang ringan saja agar tidak merusak kulit wajah. Misalnya loose powder, usahakan kurangi penggunaan bedak padat, foundation, maupun pelembab, karena jika berlebihan akan dapat menyebabkan iritasi serta rusaknya sel kulit wajah.

Kurangi atau kalau bisa hentikan dahulu konsumsis makanan yang berlemak serta memiliki kadar minyak tinggi. Misalnya susu, mentega, kacang-kacangan, daging berlemak, santan. dll.

Perbanyak konsumsi sayuran serta buah segar, karena selain membuat kulit lebih cantik bersinar, buah dan sayur sangat kaya akan vitamin yang dapat memperbaiki kerusakan sel kulit mati dan menggantikannya dengan sel baru.

Jika memang diperlukan, lakukan juga perawatan wajah secara rutin dengan pergi ke salon, namun jangan menggunakan obat-oabatan yang mengandung bahan kimia. Selalu tanyakan dahulu jika ingin mencoba teknik perawatan baru, konsultasikan pada ahli kulit atau dokter langganan anda.

Read More

Tips Cara Membuat Otak Terang dan Cemerlang

Otak merupakan salah satu bagian tubuh yang penting karena memuat berbagai pusat yang mengatur tubuh. Tapi ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk membantu menyehatkan otak sehingga tetap terang dan cemerlang.

Untuk membuat otak tetap sehat dibutuhkan asupan makanan yang bisa meningkatkan otak serta melakukan beberapa latihan atau kegiatan yang dapat menjaga fungsi kognitif dari otak.

Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menyehatkan organ tubuh otak :

Memberikan makanan yang baik untuk otak

Lebih dari setengah bagian otak terdiri dari lemak, karenanya lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk mempertahankan ketajaman berpikir dan berfungsi dengan baik.
Lemak yang dibutuhkan seperti asam lemak omega-3 yang penting untuk fungsi dan perkembangan kognitif otak, serta penggunaan lemak baik seperti minyak zaitun atau minyak canola.
Selain lemak, sayuran hijau juga bisa membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan demensia (kepikunan). Berdasarkan studi tahun 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Neurology menunjukkan bahwa bayam dan sayuran hijau lain yang mengandung folat bisa menangkal demensia dan kondisi penurunan kognitif lainnya.
Makanan dan minuman lain yang bisa meningkatkan kinerja otak adalah blueberry, blackberry, jus anggur ungu, apel, kayu manis dan sayuran seperti brokoli serta kembang kol.

Melenturkan otak

Dr Gayatri Devi selaku ahli saraf menyarankan msyarakat untuk melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak lain yang mengarah pada kesehatan kognitif secara lebih baik dan menyeluruh.
Kegiatan yang bisa dilakukan adalah melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau bersosialisasi dengan orang-orang. Beragam kegiatan ini akan menjaga otak dengan baik dan melatih otak agar tidak hanya satu bagian saja yang aktif.

Melakukan olahraga

Dr Devi menuturkan salah satu cara untuk membuat otak menjadi sehat adalah melalui latihan atau olahraga, karena latihan bisa membuat tubuh bekerja dengan baik dan fungsi kognitif menjadi lebih baik.
Dengan mendapatkan aktivitas fisik yang baik akan meningkatkan asupan oksigen dalam otak, memelihara sel-sel otak serta meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Lakukanlah olahraga seperti aerobik 3-5 kali dalam seminggu.

Read More

12 Tips Berenang Yang Benar dan Menyehatkan

Tips Berenang Yang Benar dan Menyehatkan

Berenang memang menyehatkan. Tapi, jangan asal berenang karena justru bisa mendatangkan penyakit. Tidak hanya di kolam, berenang di pantai pun tetap memberikan manfaat serupa. Namun, ada beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan.

Jika ingin mendapatkan hasil optimal dari olahraga ini dan terhindar dari recreational water illnesses (RWIs) maka lakukan cara berenang yang sehat dengan memperhatikan tips berikut :

Sebelum berenang, agar tubuh tidak "kaget", dianjurkan melakukan gerakan pemanasan untuk mencegah kram otot sekaligus juga berfungsi untuk meningkatkan suhu tubuh dan detak jantung secara bertahap dan juga lakukan pendinginan setelah selesai berenang agar suhu tubuh dan detak jantung tidak menurun secara drastis dengan cara berenang perlahan-lahan selama 5 menit.
Untuk pemanasan dapat dimulai dengan melakukan gerakan-gerakan ringan, seperti mengayunkan tangan dan kaki atau berjalan-jalan di sekitar kolam renang selama 10-15 menit. Lalu secara bertahap mulailah dengan satu putaran menyeberangi kolam, lalu istirahatlah selama 30 detik beberapa kali dan puncaknya berenang selama 20-40 menit tanpa henti. Setelah beberapa minggu, latihan bisa ditingkatkan. Sebaiknya, berganti-ganti gaya renang supaya semua otot terlatih.
Hindari berenang di pantai setelah hujan deras. Hujan membawa polutan dari jalan, taman, dan pertanian, sebelum masih ke dalam sungai yang bermuara di laut. Karena itu, jumlah bakteri pasti meningkat sehingga berisiko menimbulkan penyakit. Sebaiknya, tunggu selama 1-3 hari sebelum berenang di pantai atau laut.
Jangan berenang di air berbau, berwarna, dan tampak aneh, karena merupakan pertanda ada yang tidak beres dengan air tersebut.
Ikuti petunjuk dalam papan pengumuman di pantai. Jika ada sesuatu yang kurang aman atau berisiko membahayakan kesehatan, pasti akan ada pengumuman di papan tersebut.
Hindari meminum air laut dan kolam, atau membenamkan kepala, jika tidak yakin dengan kualitas airnya, misalnya mengandung bakteri atau alga yang membahayakan kesehatan.
Jangan berenang jika memiliki luka terbuka atau infeksi karena bisa menyebar ke air dan orang lain yang berenang di tempat tersebut.
Gunakan fasilitas toilet yang sepantasnya. Jangan membilas toilet dengan air sembarangan untuk menghindari risiko penyebaran kuman lewat air tidak bersih untuk membilas toilet. Jangan lupa cuci tangan dengan sabun setelah melakukan aktivitas di toilet untuk menghentikan persebaran kuman di air kolam atau pantai.
Ajak anak untuk buang air di kamar mandi secara teratur, setiap 30-60 menit, sehingga mereka tidak menggunakan sembarang air untuk membersihkan diri. Atau agar anak tidak sembarangan buang air di kolam atau pantai tempat berenang.
Jangan memaksakan berenang jika kondisi kesehatan kurang baik, terutama jika mengalami gejala gangguan perut, seperti diare dan mual. Atau, jangan berenang hingga 2 minggu setelah diare. Orang lain akan berisiko tertular bakteri penyakit ini. Ingatlah bahwa bakteri bisa hidup di air kolam hingga berhari-hari.
Buang air besar dan sampah di tempat yang sudah disediakan. Jangan buang air besar atau mmbuang bekas popok sekali pakai di dekat tempat orang biasa berenang karena bisa menyebarkan peyakit. Gantilah popok anak di tempat yang sudah disediakan, jangan di dekat tempat berenang agar kuman dari popok yang kotor tidak menyebar ke air kolam atau pantai. Jangan lupa bersihkan anak dengan menggunakan sabun sebelum kembali berenang.
Hindari berenang di air yang tenang, tanpa riak, dan hangat, atau di sebelah saluran air terjun, karena merupakan tempat yang paling cocok untuk perkembangbiakan bakteri, alga, dan amuba penyebab meningitis.

Read More

Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Memiliki badan yang pendek atau tidak terlalu tinggi memang sangat membuat kita minder. Jika Anda adalah seorang laki-laki pasti merasa malu jika tinggi badan Anda jauh dibawah dari pasangan Anda. Begitupun juga sebaliknya pada wanita, tinggi badan sekarang menjadi salah satu syarat untuk melamar pekerjaan. Badan yang tinggi juga harus disesuaikan dengan berat badan, jangan sampai terlalu kurus atau pun terlalu gemuk.
Untuk mendapatkan tinggi badan banyak cara yang dilakukan seseorang, mulai dari berolahraga, minum suplemen, atau makanan yang bisa meninggikan badan. Berikut ini bisa Anda simak cara meninggikan badan secara alami :

Lari cepat jarak pendek (sprint)

Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.

Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

Menendang

Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.

Lompat

Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

Bersepeda

Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.

Berenang

Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

Lompat tali

Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.

Berayun

Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

Free Hand

Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.

Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.


Tips diatas bisa Anda coba untuk meninggikan badan Anda, Pilihlah trik latihan mana yang anda sukai dari beberapa cara meninggikan badan di atas, pastikan latihan yang paling cocok untuk Anda. Tapi harus dilakukan dengan teratur dan konsisten yah. Cobalah untuk memiliki waktu teratur untuk latihan sehingga Anda dapat merasakan efeknya.

Read More

7 Lagu anak anak paling menyesatkan

1. “Balonku ada 5… rupa-rupa warnanya… merah, kuning, kelabu.. merah muda dan biru… meletus balon hijau, dorrrr!!!” Perhatikan warna-warna kelima balon tsb., kenapa tiba2 muncul warna hijau ? Jadi jumlah balon sebenarnya ada 6, bukan 5!

2. “Aku seorang kapiten… mempunyai pedang panjang… kalo berjalan prok..prok.. prok… aku seorang kapiten!” Perhatikan di bait pertama dia cerita tentang pedangnya, tapi di bait kedua dia cerita tentang sepatunya (inkonsistensi) . Harusnya dia tetap konsisten, misal jika ingin cerita tentang sepatunya seharusnya dia bernyanyi : “mempunyai sepatu baja (bukan pedang panjang)… kalo berjalan prok..prok.. prok..” nah, itu baru klop! jika ingin cerita tentang pedangnya, harusnya dia bernyanyi : “mempunyai pedang panjang… kalo berjalan ndul..gondal. .gandul.. atau srek.. srek.. srek..” itu baru sesuai dg kondisi pedang panjangnya!

3. “Bangun tidur ku terus mandi.. tidak lupa menggosok gigi.. habis mandi ku tolong ibu.. membersihkan tempat tidurku..” Perhatikan setelah habis mandi langsung membersihkan tempat tidur. Lagu ini membuat anak-anak tidak bisa terprogram secara baik dalam menyelesaikan tugasnya dan selalu terburu-buru. Sehabis mandi seharusnya si anak pakai baju dulu dan tidak langsung membersihkan tempat tidur dalam kondisi basah dan telanjang!

4. “Naik-naik ke puncak gunung.. tinggi.. tinggi sekali.. kiri kanan kulihat saja.. banyak pohon cemara.. 2X” Lagu ini dapat membuat anak kecil kehilangan konsentrasi, semangat dan motivasi! Pada awal lagu terkesan semangat akan mendaki gunung yang tinggi tetapi kemudian ternyata setelah melihat jalanan yg tajam mendaki lalu jadi bingung dan gak tau mau ngapain, bisanya cuma noleh ke kiri ke kanan aja, gak maju2!

5. “Naik kereta api tut..tut..tut. . siapa hendak turut ke Bandung .. Surabaya .. bolehlah naik dengan naik percuma.. ayo kawanku lekas naik.. keretaku tak berhenti lama” Nah, yg begini ini yg parah! mengajarkan anak-anak kalo sudah dewasa maunya gratis melulu. Pantesan PJKA rugi terus! terutama jalur Jakarta- Bandung dan Jakarta-Surabaya!

6. “Di pucuk pohon cempaka.. burung kutilang berbunyi.. bersiul2 sepanjang hari dg tak jemu2.. mengangguk2 sambil bernyanyi tri li li..li..li.. li..li..” Ini juga menyesatkan dan tidak mengajarkan kepada anak2 akan realita yg sebenarnya. Burung kutilang itu kalo nyanyi bunyinya cuit..cuit.. cuit..! kalo tri li li li li itu bunyi kalo yang nyanyi orang, bukan burung!

7. “Pok ame ame.. belalang kupu2.. siang makan nasi, kalo malam minum susu..”
Ini jelas lagu dewasa dan untuk konsumsi anak2! karena yg disebutkan di atas itu adalah kegiatan orang dewasa, bukan anak kecil. Kalo anak kecil, karena belom boleh maem nasi, jadi gak pagi gak malem ya minum susu!

Read More